બોલિવૂડ અભિનેત્રી શ્રદ્ધા કપૂર એક્ટિંગની સાથે તેની સુંદરતા અને ફિટનેસ માટે લોકોમાં લોકપ્રિય છે. શ્રદ્ધા કપૂર અવારનવાર સોશિયલ મીડિયા પર ફેન્સ સાથે તેની ફિટનેસ ટિપ્સ શેર કરતી રહે છે. પોતાની ફિટનેસ માટે શ્રદ્ધા વર્કઆઉટની સાથે સ્પેશિયલ ડાયટ પ્લાન પણ ફોલો કરે છે.
શ્રદ્ધા કપૂર સારી રીતે જાણે છે કે ફિટ રહેવા માટે વર્કઆઉટની સાથે યોગ્ય ડાયટ ફોલો કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. એટલા માટે તે હેલ્ધી ડાયટ લે છે. શ્રદ્ધાને ઘરનું રાંધેલું ભોજન પસંદ છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, શ્રદ્ધા શૂટિંગ પર ઘરેથી પેક ફૂડ પણ લે છે. તેણી તેના આહારમાં ચોક્કસપણે ઇંડા, શેકેલી માછલી અને તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરે છે.
યોગ્ય ડાયટ સાથે, શ્રદ્ધા ક્યારેય વર્કઆઉટ કરવાનું ભૂલતી નથી. શ્રદ્ધા કપૂરની વર્કઆઉટ રૂટિનમાં ચરબી બર્નિંગ કાર્ડિયો સાથે યોગ અને ધ્યાનનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને ડાન્સ કરવાનો પણ ઘણો શોખ છે. જ્યારે તેને જીમમાં જઈને વર્કઆઉટ કરવાનું મન થતું નથી ત્યારે શ્રદ્ધા ડાન્સ કરીને કેલરી બર્ન કરે છે.
નાસ્તો: શ્રદ્ધા નાસ્તામાં પોહા, ઉપમા અથવા ઈંડાની સફેદ આમલેટ ખાય છે.
લંચઃ અભિનેત્રીને લંચમાં રોટલી-સબ્જી, દાળ અને સલાડ ખાવાનું પસંદ છે.
ડિનરઃ શ્રદ્ધા કપૂર રાત્રે હલ્દા ખાવાનું પસંદ કરે છે. ઉપરાંત, તે રાત્રે 8 વાગ્યા સુધી તેનું ડિનર કરે છે. તે શેકેલી માછલી અથવા માછલીની કરી સાથે 1 રોટલી અથવા બ્રાઉન રાઇસ ખાય છે. જ્યારે ઋષિ કપૂર નીતુ સિંહ સાથે ડબલ શિફ્ટમાં કામ કરતી વખતે એક્ટ્રેસને પોતાનું દિલ આપી રહ્યા હતા.જ્યારે સારા અલી ખાનને માતા અમૃતા અને અમિતાભ બચ્ચનની આ ફિલ્મને કારણે સ્કૂલમાં શરમનો સામનો કરવો પડ્યો હતો.
