Lifestyle News: આજની બિનઆરોગ્યપ્રદ સંસ્કૃતિમાં, વજનનું સંચાલન કરવું એ આપણા માટે એક મોટું કાર્ય છે, તેથી વજન ઘટાડવા વિશે વિચારવું એ સ્વપ્ન જેવું લાગે છે. દરમિયાન, જો તમારી આસપાસ કોઈ વ્યક્તિનું વજન અચાનક ઘટે છે, તો તમે ચોક્કસપણે એકવાર માટે પ્રેરિત થશો. આજે અમે તમારા માટે આવી જ એક વાર્તા લાવ્યા છીએ. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ નેશવિલની સારાહ ઈન્ફિંગરની, જેણે પોતાનું વજન 90 કિલોથી વધુ ઘટાડ્યું છે. આટલું જ નહીં, વજન ઘટાડવાની સાથે તે તેને જાળવી પણ રહી છે. તેણે તેની સફર વિશેનો એક વીડિયો પણ શેર કર્યો છે, જે ઇન્ટરનેટ પર સામે આવ્યો છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ.
વાયરલ વીડિયો સામે આવ્યો છે
નેશવિલની સારાહ ઈન્ફિંગર એક પ્રોફેશનલ પર્સનલ ટ્રેનર છે, જેણે પોતાનું વજન 200 પાઉન્ડ એટલે કે લગભગ 90 કિલો જેટલું ઘટાડ્યું છે. તમને જણાવી દઈએ કે તેનું વજન લગભગ 400 પાઉન્ડ એટલે કે 181 કિલો જેટલું હતું. હાલમાં જ એક વિડિયોમાં તેણે ખુલ્લેઆમ પોતાનો અનુભવ શેર કર્યો હતો, જેમાં તેણે વજન ઘટાડવાની મુસાફરી દરમિયાન થયેલા ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક ફેરફારો વિશે માહિતી આપી હતી.
View this post on Instagram
વીડિયોમાં તેણે કહ્યું કે મેં સત્તાવાર રીતે 200 પાઉન્ડનું વજન ઘટાડ્યું છે. કેટલાક લોકો તેમના સમગ્ર જીવનમાં ક્યારેય 200 પાઉન્ડ ઘટતા નથી અને મેં તેટલું વજન ઘટાડ્યું છે. હું ત્રણ વર્ષ પહેલાં જે હતો તેના અડધા કરતાં પણ ઓછો છું. તેણી આગળ કહે છે કે માફ કરશો, તમે લોકો મને આ બધું વાસ્તવિક સમયમાં કરતા જોઈ રહ્યા છો, પરંતુ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. મારું તાર્કિક મગજ કહે છે કે તે કોઈ વાંધો નથી, પરંતુ ત્યાં એક મોટી સંખ્યા છે.
સારાહ ઇન્ફિંગરે કહ્યું કે મારી પાસે બધા જવાબો નથી. હું તમને બધું સમજાવી શકતો નથી. હું હજી પણ મારી માનસિકતા અને મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર કામ કરી રહ્યો છું જ્યારે મારી મુસાફરીની વાત આવે છે અને માનસિક ભાગ શારીરિક ભાગ જેટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે.
View this post on Instagram
બેરિયાટ્રિક સર્જરી કરાવી હતી
આ મહિનાની શરૂઆતમાં એક ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં સારાહ ઈન્ફિંગરે ખુલાસો કર્યો હતો કે આજથી 3 વર્ષ પહેલા મારી બેરિયાટ્રિક સર્જરી થઈ હતી. કેટલાક લોકો તેને કહે છે કે મેં મૃત્યુને ‘છેતર્યા’ અને કદાચ તેઓ સાચા છે.
તેણે વધુમાં કહ્યું કે લોકોના મંતવ્યો છે, પરંતુ મને કોઈ અફસોસ નથી. આ પસંદગીએ મને સોશિયલ મીડિયા પર મારી મુસાફરી શેર કરવા, લાખો લોકો સાથે જોડાવા અને મારા સાથી બેરિયાટ્રિક દર્દીઓ માટે કોચિંગની દુનિયામાં ખૂબ જ જરૂરી સ્થાન ભરવા માટે પ્રેરણા આપી.
આ પણ વાંચો:કેટલા પ્રકારના હોય છે શાકાહારીઓ? વેજીટેરિયન વીગનથી કેટલા અલગ હોય છે
આ પણ વાંચો:તમારા માટે ખાલી પેટ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક કયો કહેવાય?
આ પણ વાંચો:5 રીતે આદુનું સેવન પુરૂષો માટે શ્રેષ્ઠ મનાય છે, જાતીય સમસ્યાઓ માટે તો રામબાણ ઈલાજ
