Dark Chocolate: ચોકલેટ કોને ન ગમે? બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી દરેક જણ ચોકલેટના દિવાના છે. આજકાલ લોકો એકબીજાને ભેટ અને મીઠાઈના રૂપમાં ચોકલેટ આપવા લાગ્યા છે. તો ડાર્ક ચોકલેટ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. કોકોના બીજમાંથી બનેલી ડાર્ક ચોકલેટ એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે સ્વાદ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડાર્ક ચોકલેટ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. ત્વચાનો ટોન ગમે તેવો હોય, જો ડાર્ક ચોકલેટની નિયમિત કાળજીપૂર્વક ખાવામાં આવે તો તે ત્વચાને ચમકદાર અને સ્વસ્થ રાખે છે. આવો જાણીએ ત્વચા માટે ડાર્ક ચોકલેટના ફાયદાઓ વિશે.
ડાર્ક ચોકલેટ ત્વચા માટે ફાયદાકારક
ડાર્ક ચોકલેટમાં જોવા મળતા બાયો-એક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ તમારી ત્વચા માટે ખૂબ સારા છે. આ સિવાય ડાર્ક ચોકલેટમાં મળતા ફ્લેવોનોઈડ્સ ત્વચાને સૂર્યના કિરણોથી બચાવે છે. એટલું જ નહીં, ડાર્ક ચોકલેટ ત્વચામાં લોહીના પ્રવાહને સુધારવા અને તેને હાઇડ્રેટ રાખવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. ચોકલેટ ખાવી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા અને તેને આંતરિક રીતે પોષણ આપવા માટે ફાયદાકારક છે.
રેડિકલ ડેમેજથી બચાવે છે
એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર ડાર્ક ચોકલેટ ત્વચાને રેડિકલ ડેમેજથી બચાવે છે. આ સિવાય તે ત્વચાને પ્રદૂષણ અને ત્વચા રોગ પેદા કરતા તત્વોથી પણ બચાવે છે. તેમજ ડાર્ક ચોકલેટમાં રહેલ કોકો આપણી ત્વચાને મુલાયમ રાખવામાં મદદ કરે છે.
સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી રક્ષણ
ડાર્ક ચોકલેટ ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે કારણ કે કોકોના કારણે ત્વચાને ભરપૂર ભેજ મળે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાના કોષો પણ અંદરથી રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચાને ડિટોક્સ કરવા માટે મદદ કરે છે
આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ અને તેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે ત્વચા પર પણ જોવા મળે છે. તડકા, ધૂળ અને પ્રદૂષણના કારણે આપણી ત્વચા પર અનેક પ્રકારના ટોક્સિન્સ જમા થાય છે. આ સિવાય જૈવિક કાર્યોને કારણે શરીરમાં હાનિકારક ટોક્સિન્સ પણ બને છે, જેને ચોકલેટ સાફ કરવાનું કામ કરે છે. આ સાથે ત્વચાના છિદ્રોને સાફ કરીને સ્વસ્થ રાખે છે. જેના કારણે ત્વચા મુક્તપણે ઓક્સિજન લઈ શકે છે અને સ્વસ્થ રહે છે.
આ પણ વાંચો: Education/ એલડી એન્જી આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ અને રોબોટિક્સ એન્જિનિયરિંગના કોર્સ ઓફર કરશે
