પરિવારોમાં, તમે ચોક્કસપણે એક સભ્યને આ રોગથી પીડિત જોશો. ડાયાબિટીસ એ ખૂબ જ જીવલેણ રોગ છે. ડાયાબિટીસને કારણે શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે શરીરમાં ખંજવાળની સમસ્યા વધી જાય છે. તેથી ત્વચાની કાળજી લેવી જરૂરી છે. આજે અમે તમને એવી 5 ટિપ્સ વિશે જણાવીશું જેના દ્વારા તમે તમારી સુંદર ત્વચાને સમસ્યાઓથી બચાવી શકો છો.
તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અનુસરો
ડાયાબિટીસના પરિવારોમાં હંમેશા એવું જોવા મળ્યું છે કે કોઈ વ્યક્તિ પાંડુરોગ અને સોરાયસીસ રોગથી પીડાય છે. જો તમે ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખવા માંગતા હોવ તો નિયમિત દવા, કસરત તેને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
સફાઈ રાખો
ત્વચાને હંમેશા સ્વચ્છ રાખવી જોઈએ જેથી તે રોગમુક્ત રહે. જે લોકો શરીરમાં સ્વચ્છતા નથી રાખતા તેઓ વારંવાર નવા રોગોને પ્રોત્સાહન આપે છે. ત્વચા સંબંધિત રોગો શરીર માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે.
ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરો
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઘણીવાર ગરમ પાણીથી નહાવાની ભૂલ કરે છે. જે તેમના માટે ઘાતક સાબિત થાય છે. જો તમારે ચામડીના રોગોથી બચવું હોય તો તમારે શરીરને સ્વચ્છ રાખવું જોઈએ અને દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરવું જોઈએ.
ઘાની તાત્કાલિક સારવાર કરો
જો તમે શરીરની સંભાળ રાખવા માંગતા હો, તો ઇજાને કારણે થતા ઘા પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઘાને સમયસર ડૉક્ટરને બતાવવું જોઈએ. જેથી કરીને તમારે વધારે મુશ્કેલીનો સામનો ન કરવો પડે.
સનસ્ક્રીન
બજારમાં ઘણા નવા પ્રકારના સનસ્ક્રીન છે. પરંતુ જો તમે ઈચ્છો છો કે ડાયાબિટીસના દર્દી તમારા માટે સનસ્ક્રીન પસંદ કરે તો 40 SPF સનસ્ક્રીન લગાવો. સનસ્ક્રીન તમારી ત્વચાને હાનિકારક અસરોથી બચાવશે.
ત્વચા તમારા શરીરનો અભિન્ન અંગ છે, તેની સંભાળ રાખો અને પુષ્કળ પાણી પીઓ અને સારો ખોરાક લો. જો તમને વધુ સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરને મળો.
