વરસાદની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીથી રાહત આપે છે, પરંતુ તેની સાથે આવતી બીમારીઓથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સિઝનમાં શરીરમાં ખંજવાળ, ફંગલ ઇન્ફેક્શન જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ચોમાસામાં માત્ર ત્વચાને લગતી જ નહીં પરંતુ વરસાદની ઋતુમાં વાળની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે. જેને લઈને છોકરીઓ ખૂબ જ ચિંતિત છે. આવી સ્થિતિમાં તેમને શું કરવું તે સમજાતું નથી. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, અમે તમને અહીં કેટલાક એવા ઉકેલો આપી રહ્યા છીએ, જે તમને આ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં ઘણી હદ સુધી મદદ કરશે.
ચોમાસામાં વાળની સંભાળ કેવી રીતે કરવી
-પહેલું પગલું એ છે કે, જ્યારે તમે વરસાદમાં ભીંજાઈ જાઓ ત્યારે ઘરે આવ્યા પછી તમારા ભીના વાળને રબર બેન્ડથી બાંધીને છોડી દેવાની ભૂલ ન કરો.
-તેના બદલે બાથરૂમમાં જાઓ, વાળ ધોઈ લો, પછી તેને ટુવાલ વડે સારી રીતે સુકાવો. તેનાથી તમારા વાળનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે.
-વાળમાં તેલ લગાવવાનું બિલકુલ ન છોડો. તેનાથી તમારી શક્તિ જળવાઈ રહેશે. તમારે શૅમ્પૂના બે કલાક પહેલાં વીકએન્ડમાં હેર મસાજ કરવું જોઈએ.
-ત્રીજું, બહુ જરૂરી હોય તો જ બહાર નીકળો, નહીંતર ઘરમાં જ રહો. તેનાથી તમારા વાળ સુરક્ષિત રહેશે. વરસાદમાં જો તકે બહાર જવાનું હોય તો પણ વાળ ઢાંકીને બહાર નીકળો.
-જો તમારા વાળ વરસાદની ઋતુમાં ખૂબ ખરતા હોય તો વાળ ધોતી વખતે એન્ટી ફંગલ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. પરંતુ જો તમારા વાળ શુષ્ક હોય તો તેને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
-વાળની સારી તંદુરસ્તી જાળવવા માટે તમારે હેલ્ધી ડાયટ પણ લેવાની જરૂર છે. યોગ્ય પોષક તત્વો ન મળવાને કારણે વાળ ખરવા અને તૂટવા પણ લાગે છે.
-આયુર્વેદ અનુસાર ડુંગળીના રસમાં રહેલા પોષક તત્વો વાળની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ કરે છે. એવું જરૂરી નથી કે જ્યારે કોઈ સમસ્યા હોય ત્યારે જ તેને વાળમાં લગાવો, વાળને વધુ સુંદર બનાવવા માટે તમે તેને 10-15 દિવસના અંતરાલમાં પણ લગાવી શકો છો.
