મોટાભાગની માતાઓ બાળકોની પોષણની જરૂરિયાતો સંભાળવાની જવાબદારી પોતાની સાથે રાખે છે. બાળકોનો શારીરિક અને માનસિક વિકાસ તેમને મળતા પોષણ પર આધાર રાખે છે. પરંતુ ઘણી વખત માતા અજાણતાં બાળકને વધુ પડતું ખવડાવી દે છે. જેના કારણે તેને નફાને બદલે નુકસાન સહન કરવું પડે છે. ચાલો જાણીએ આવી જ કેટલીક આડઅસરો વિશે.
બાળકને વધુ પડતું ખવડાવવાની આડઅસર
ઉલટી
જ્યારે બાળકને ખવડાવવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, ત્યારે તે ખૂબ જ ઝડપથી ખોરાક ગળી જાય છે. આવું કરતી વખતે ઘણી વખત તેને ઉલ્ટી થવા લાગે છે.
પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
જ્યારે બાળકને ખાવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, ત્યારે તે તેના પાચનતંત્ર પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. જ્યારે બાળકો બળપૂર્વક ખોરાક ખાય છે, ત્યારે તેઓ તેને ચાવતા નથી, તેઓ તેને સીધો ગળી જાય છે. જેના કારણે પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. આવું સતત કરવાથી બાળકને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
સ્થૂળતા
જે બાળકો ઘરનો ખોરાક જબરદસ્તી ખાય છે અથવા વધુ પડતું ખોરાક લેતા હોય છે, તેમનામાં મેદસ્વી થવાની શક્યતાઓ ઘણી હદે વધી જાય છે. ખરેખર, વધુ પડતો ખોરાક બાળકના શરીરમાં ચરબીના રૂપમાં સંગ્રહિત થાય છે. જેના કારણે તેમનું વજન પણ વધવા લાગે છે.
ગેસની સમસ્યા
બાળકને બળજબરીથી ખોરાક ખવડાવવાથી પણ ગેસ સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
શુ કરવુ
બાળકને એક સાથે ઘણા બધા ખોરાક ખાવાની મંજૂરી આપશો નહીં. તેના બદલે, તેને નાનું પરંતુ વારંવાર ભોજન આપો, જેથી તેનું શરીર ખોરાકને યોગ્ય રીતે પચાવી શકે.
