આપણે ક્યારેક એવું માનતા હોઈએ જે વસ્તુઓને આપણે ફાયદાકારક માનીએ છીએ અને આપણા આહારમાં લેતા હોય છે, તેની આડઅસર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા એક વખત ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી જોઈએ કારણ કે કંઈપણ ખાવાની અસર દરેક વ્યક્તિ પર અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
હકીકતમાં, આ રસ, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, કેટલાક કારણોસર ઝેરી બની જાય છે, જે શરીર પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ખાલી પેટ પર કોઈપણ રસ પીતા હો, તો તમારે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.કેટલાક લોકોની પાચન સિસ્ટમ ખૂબ જ નબળી હોય છે, તેથી તેઓ કંઈપણ સરળતાથી પચાવી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં ગોઝબેરી, કારેલા, કુંવારપાઠાનો રસ ખાલી પેટ પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.
આ પણ વાંચો ;Health / શિયાળામાં ખાઓ આ લાડુ અને રહો સ્વસ્થ્ય …
કેટલાક લોકો આમળા અથવા એલોવેરાનો રસ પીવા લાગે છે જેમ કે નારંગી અથવા કેરીનો શેક, જ્યારે વિટામિન-સી થી સમૃદ્ધ કોઈપણ આયુર્વેદિક રસને પાણી સાથે મિશ્રિત કરવો જોઈએ.જ્યુસ પીધા પછી તરત જ કંઈપણ ખાવાનું ટાળો. આ તમારા પેટને ભારે કરી શકે છે અને ઉલટી, ઝાડા અથવા એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી રસ પીધાના ઓછામાં ઓછા એક કલાક પછી કંઈક ખાવ.
જ્યુસ પીધા પછી, લાંબા સમય સુધી કંઈ ન ખાવાથી પણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, તેથી જ્યુસ પીધા પછી ખોરાક લો.જ્યુસ પીધા પછી તરત જ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, નૃત્ય, કસરત અથવા મુસાફરી ટાળવી જોઈએ. આ કારણોસર, તમને ઉલટી અથવા ઝાડા સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો ;પૌરાણિક માન્યતા / રાધા શ્રી કૃષ્ણ કરતા કેટલા વર્ષ મોટા હતા?
