તાજેતરમાં આસામના નલબારી જિલ્લામાં, એક વ્યક્તિએ છૂટાછેડા પછી 40 લિટર દૂધથી સ્નાન કરીને પોતાની ખુશી વ્યક્ત કરી. આ ઘટનાનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો અને લોકોમાં ચર્ચાનો વિષય બન્યો. દૂધથી સ્નાન કરવાથી શું થશે? તેની શરીર પર શું અસર થાય છે? પ્રાચીન સમયમાં, ઇજિપ્ત અને ચીનમાં દૂધથી સ્નાન કરવાના ઉદાહરણો છે.

દૂધથી સ્નાન કરવાને “મિલ્ક બાથ” કહેવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી સુંદરતા અને ત્વચાની સંભાળ માટે કરવામાં આવે છે. દૂધથી સ્નાન કરવાનો વિચાર ઐતિહાસિક અને સાંસ્કૃતિક રીતે કેટલીક જગ્યાએ પ્રચલિત રહ્યો છે.

ખાસ કરીને પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, જ્યાં રાણી ક્લિયોપેટ્રાના દૂધ અને મધ સ્નાનની વાર્તાઓ પ્રખ્યાત છે. એવું કહેવાય છે કે ચીનની મહારાણી પણ યુવાન રહેવા માટે દૂધથી સ્નાન કરતી હતી.

દૂધમાં લેક્ટિક એસિડ, પ્રોટીન, ચરબી અને વિટામિન (A, D અને E) હોય છે, જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. લેક્ટિક એસિડ એક કુદરતી એક્સ્ફોલિયન્ટ છે, જે મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં અને ત્વચાને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરે છે. દૂધમાં હાજર ચરબી અને પ્રોટીન ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે, તેને નરમ અને કોમળ રાખે છે. પ્રાચીન સમયમાં, ક્લિયોપેટ્રા દ્વારા ગધેડીના દૂધથી સ્નાન કરવાની વાર્તા એવી માન્યતા પર આધારિત હતી કે દૂધ ત્વચાને યુવાન અને ચમકદાર બનાવે છે.

જો તમે પાણીમાં સ્નાન કરો તો શું થાય છે?
પાણીથી સ્નાન કરવાથી મુખ્યત્વે ત્વચા સાફ થાય છે અને ગંદકી, પરસેવો અને બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે. પાણી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે, પરંતુ તેમાં એવા કોઈ પોષક તત્વો હોતા નથી જે ત્વચાને વધારાના ફાયદા પૂરા પાડે. જો સાબુ કે ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે ત્વચાની કુદરતી ભેજ ઘટાડી શકે છે, જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે. આ મુજબ, ત્વચાને પોષણ અને ભેજ આપવા માટે પાણી કરતાં દૂધથી સ્નાન કરવું વધુ સારું હોઈ શકે છે.

દૂધથી નહાવાથી પણ ચેપનું જોખમ રહેલું છે.
દૂધથી સ્નાન કરવાની અસર દરેક વ્યક્તિની ત્વચા પર અલગ અલગ હોઈ શકે છે. જે લોકોની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય અથવા લેક્ટોઝથી એલર્જી હોય, તેમના માટે દૂધથી સ્નાન કરવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, જો દૂધમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને યોગ્ય રીતે જંતુરહિત ન કરવામાં આવે તો ત્વચાના ચેપનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

દૂધથી નહાવાથી શરીરમાં વધુ સમસ્યાઓ થાય છે
પાણીથી સ્નાન કરવું એ શરીરને સ્વચ્છ રાખવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે શરીરમાંથી ગંદકી, તેલ અને બેક્ટેરિયાને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે. દૂધથી સ્નાન કરતી વખતે આ સ્તરની સ્વચ્છતા પ્રાપ્ત કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે દૂધ ચીકણું હોય છે. તે ત્વચા પર અવશેષ છોડી શકે છે. જો દૂધને યોગ્ય રીતે ધોવામાં ન આવે તો, તે ત્વચાના છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે, જેનાથી ખીલ અથવા અન્ય ત્વચા સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

દૂધથી સ્નાન કર્યા પછી, તેને પાણીથી ધોવાની જરૂર પડી શકે છે, જેના કારણે આખું કાર્ય જટિલ અને સમય માંગી લે તેવું બને છે. આ કિસ્સામાં પાણીથી સ્નાન કરવું વધુ સરળ અને અસરકારક છે.

મોંઘો વિકલ્પ
દૂધથી સ્નાન કરવું પણ એક મોંઘો વિકલ્પ છે. સામાન્ય સ્નાન માટે ઓછામાં ઓછું ૧૦-૨૦ લિટર દૂધની જરૂર પડશે. તેની કિંમત પાણી કરતાં ઘણી વધારે હશે. ભારતમાં, એક લિટર દૂધની કિંમત લગભગ ૫૦-૭૦ રૂપિયા હોઈ શકે છે, જ્યારે પાણીની કિંમત નહિવત છે. આ ઉપરાંત, દૂધ બગડે નહીં તે માટે તેને ગરમ અથવા ઠંડુ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

પાણીથી સ્નાન કરવું માત્ર સસ્તું જ નથી પણ વધુ વ્યવહારુ પણ છે. નહાવા માટે પાણી સરળતાથી મળી રહે છે, જ્યારે દૂધ ખાસ ખરીદવું પડે છે. દૂધનો બગાડ પણ એક નૈતિક મુદ્દો હોઈ શકે છે.

પર્યાવરણ પર ખરાબ અસર પડે છે
પાણી કરતાં દૂધ ઉત્પાદન પર્યાવરણ પર વધુ અસર કરે છે. ડેરી ઉદ્યોગને ગાયોના ઉછેર, ચારા ઉગાડવા અને દૂધની પ્રક્રિયા કરવા માટે મોટા પ્રમાણમાં પાણી, ઊર્જા અને અન્ય સંસાધનોની જરૂર પડે છે. દૂધથી સ્નાન કરવાનો અર્થ એ છે કે આ સંસાધનોનો ઉપયોગ ફક્ત સ્નાન માટે જ થઈ રહ્યો છે, જે પર્યાવરણીય રીતે યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. જ્યારે પાણીના ઉપયોગથી પર્યાવરણ પર ઓછી અસર પડે છે.

ભારતમાં દૂધનું ધાર્મિક અને સાંસ્કૃતિક મહત્વ છે. તેને પવિત્ર માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ પૂજામાં થાય છે. તેથી, દૂધથી સ્નાન કરવું એ સામાજિક રીતે અસામાન્ય ગણી શકાય. આને સંસાધનોના બગાડ તરીકે જોઈ શકાય છે. પાણીથી સ્નાન કરવું એ સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય અને રોજિંદા પ્રથા છે.

વિજ્ઞાન શું કહે છે?
વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, દૂધથી સ્નાન કરવાના ફાયદાઓ પર મર્યાદિત સંશોધન ઉપલબ્ધ છે. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, દૂધમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ અને પ્રોટીન ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ અને એક્સ્ફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આ ફાયદા સામાન્ય મોઇશ્ચરાઇઝર અને સ્ક્રબ દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જે દૂધ કરતાં સસ્તા અને વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે.
જોકે, વિજ્ઞાન કહે છે કે ગરમ અથવા હૂંફાળા દૂધથી સ્નાન કરવાથી ચીકણાપણું ઓછું થઈ શકે છે, કારણ કે ગરમ દૂધ ત્વચા પર સરળતાથી ફેલાય છે અને ઓછું ચોંટી જાય છે. ઠંડુ દૂધ વધુ ચીકણું લાગી શકે છે.