Not Set/ આદુના નુકસાન: શિયાળામાં ભૂલથી પણ ના કરો આદુનું વધુ સેવન, થઇ શકે છે આ બીમારીઓ

અમદાવાદ,

બદલતા વાતાવરણની બીમારીઓથી બચવા માટે આપણે હંમેશા આદુ વાળી ચા પીવાનું પસંદ કરીએ છીએ. કેમકે આદુમાં રહેલ ઔષધીય ગુણ આપણે ઠંડીના કારણે થતી સર્દી-ખાંસીને  સરળતાથી થવા રોકી શકે છે અને આવામાં  જો તેમને જાણવા મળે કે આદુમાં ઔષધીય ગુણો સિવાય તેમને બીમાર કરવા વાળા તત્વો પણ રહેલા છે. તો શાયદ તમને વિશ્વાસ થશે નહીં.

જો તેમે એવું વિચારો છો કે આદુનું સેવન કરવાથી તમને હેલ્દી બનાવી રહ્યું છે તો તમે મોટી ભૂલ કરી રહ્યા છો. કેમકે મૈરીલેંડ યુનિવર્સીટીના મેડિકલ સેન્ટર પ્રમાણે આદુનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી આપણને ગંભીર બીમારીનો શિકાર બનાવી શકે છે. એટલા માટે અમે તેમને આજે આદુથી થતા નુકશાન વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. જેમાં તમને સમય રહેતા જ તેમારી તરફ નજીકની સંબંધીત ગંભીર બિમારીઓથી સરળતાથી બચાવી શકશો..

આદુના નુકશાન:

1. એસીડીટી થવી

સામાન્ય રીતે લોકો સર્દી-ખાંસી અને પેટ સાથે જોડાયેલી તકલીફો માટે આદુનું સેવન કરે છે. પરંતુ મૈરીલેંડ યુનિવર્સીટીના મેડિકલ સેન્ટર વેબસાઈટ મુજબ આદુનું વધારે સેવન કરવાથી એસીડીટી, છાતીમાં બળતરા જેવા રોગ થવા લાગે છે. જે તમે આ તમામ રોગોથી બચવા માંગો છો તો આદુનું મર્યાદિત પ્રમાણમાં સેવન કરો.

2. લોહી ગંઠાઇ જવાની સમસ્યા

‘ધ 150 હેલ્દીએસ્ટ ફુડ્સ ઓન અર્થ’ પુસ્તકના લેખક ડોક્ટર જોની બોડેનના પ્રમાણે આદુનું વધુ સેવન તમારા લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે. સાથે સાથે આદુ એસ્પીરિન જેટલું જ તમારું લોહી ગંઠાઇ જવાથી અટકાવે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં, જો કોઈ રક્તસ્રાવ અટકાવવા અને લોહીની ગંઠાઇને રોકવા એસ્પિરિન, વોરફેરિન અથવા હેપરિન જેવી દવાઓ લે છે, તો તેમને ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

3. ગર્ભાવસ્થામાં મુશ્કેલી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદુનું સેવન કરવા માટે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓનો જીવ લલચાય અને ઉલ્ટીથી છુટકારો અપાવે છે. તો  સંશોધન અનુસાર, આદુનો વધારે વપરાશ ગર્ભપાતનું જોખમને વધારે છે.  

4. ડાયાબિટીસ

જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો. તો આદુનું સેવન એક સીમિત માત્રામાં કરવાથી જ ફાયદાકાર સાબિત થશે. કેમકે આદુ ધીમે ધીમે તમારા બ્લડ શુગરને ઓછુ કરે દે છે. જેમાં તમને હાયપોગ્લાયસીમિયા (લોહીમાંશુગરની કમી) નામની બીમારી થવાનો ખતરો વધી જાય છે.

5.  હૃદય પર ખરાબ અસર  

આદુનું વધુ પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરતું નથી, પરંતુ તમારા હૃદયને બીમાર બનાવે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ હેલ્થ મુજબ, આદુના વધુ વપરાશમાં હૃદયમાં સમસ્યાઓ સરળ રીતે કાર્ય કરે છે, તેમજ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડોની સમસ્યાને વધારવ અને ઘટાડવાની  સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.