Health & Fitness News : આજના પ્રદૂષણયુક્ત વાતાવરણ, કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સનો અતિશય વપરાશ અને ગરમ પાણીના ઉપયોગને કારણે વાળ નબળા પડીને તૂટવા લાગે છે. વાળની ડ્રાયનેસ અને વાળ ખરવાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે નાળિયેર તેલ (Coconut oil)સૌથી ઉત્તમ અને કુદરતી ઉપાય માનવામાં આવે છે. જો નાળિયેર તેલમાં કેટલીક ખાસ ઔષધીય વસ્તુઓ ઉમેરીને માલિશ કરવામાં આવે, તો વાળના મૂળ મજબૂત થાય છે અને વાળનો ગ્રોથ ઝડપથી વધવા લાગે છે.વાળને સિલ્કી, શાઈની અને મુલાયમ બનાવવા માટે ઘરે જ આ સરળ અને અસરકારક નુસખાઓ અજમાવી શકાય છે.
Coconut oil : વાળનું ખરવું અટકાવતા 3 અચૂક દેશી પ્રયોગો
મેથીના દાણા અને નાળિયેર તેલનું મિશ્રણ: અડધા કપ નાળિયેર તેલમાં 1-2 ચમચી મેથીના દાણા (Fenugreek seeds)ઉમેરીને ધીમા તાપે ગરમ કરો. તેલ ઠંડુ થયા બાદ ગાળીને સ્કેલ્પ પર હળવા હાથે માલિશ કરવાથી વાળને પોષણ મળે છે અને વાળ રેશમી બને છે.
એલોવેરા જેલ સાથે ડીપ કન્ડિશનિંગ: શુષ્ક અને બેજાન વાળ માટે 2 ચમચી નાળિયેર તેલમાં 1 ચમચી તાજું એલોવેરા જેલ (Aloe vera gel)ભેળવીને વાળના છેડા સુધી લગાવો. 30 મિનિટ બાદ શેમ્પૂ કરવાથી વાળમાં ભેજ જળવાઈ રહે છે.
મીઠા લીમડાના પાન (કરી પત્તા): એક કપ નાળિયેર તેલમાં 8-10 મીઠા લીમડાના પાન (Curry leaves)ગરમ કરીને તેલ તૈયાર કરો. આ તેલ વાળના મૂળમાં પહોંચીને વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે અને સમય પહેલાં સફેદ થતા અટકાવે છે.
વાળની યોગ્ય સંભાળ માટે ખાસ વાતો
માત્ર તેલ લગાવવાથી પૂરો ફાયદો થતો નથી; તેની સાથે વાળ પર હીટ સ્ટાઈલિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જરૂરી છે. ભીના વાળને ક્યારેય જોરથી ઘસવા નહીં અને બહુ ટાઈટ બાંધવાનું ટાળવું. તેની સાથે આહારમાં પ્રોટીન, આયર્ન, લીલા શાકભાજી અને કઠોળનો પૂરતો સમાવેશ કરવાથી વાળને કુદરતી મજબૂતાઈ અને ચમક મળે છે.
આ પણ વાંચો :બ્રેકફાસ્ટમાં બનાવો ઓટ્સ અપ્પમ…સ્વાદમાં લાજવાબ…વેટ લૉસ જર્નીમાં મદદગાર રેસિપી..!
આ પણ વાંચો :ભોજન સ્કિપ કર્યા વિના જ મહિલાએ 32 કિલો વજન ઘટાડ્યું હોવાનો દાવો…આ 5 આદતો કેળવીને સ્થૂળતા ઘટાડી..!
આ પણ વાંચો :તમારા મીની ગાર્ડનમાં જગ્યા હોય… તો ફટાફટ વાવી દો આ 5 શાકભાજીના બીજ…
