માઈગ્રેનએ એક પ્રકારનો તીવ્ર અને પીડાદાયક માથાનો દુખાવો છે જેમાં વ્યક્તિને અસહ્ય દુખાવો થાય છે. માઈગ્રેનની સાથે વ્યક્તિ અન્ય કેટલાક લક્ષણો પણ અનુભવે છે. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે એક બાજુથી શરૂ થાય છે અને સમયાંતરે વધુ ખરાબ થાય છે. માઈગ્રેનની સમસ્યા પુરૂષોની સરખામણીએ મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. માઇગ્રેનનો દુખાવો વ્યક્તિને અઠવાડિયા સુધી પરેશાન કરી શકે છે.
માઈગ્રેનનું કોઈ ચોક્કસ કારણ નથી, પરંતુ તે આનુવંશિક, પર્યાવરણ અને જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત હોવાનું કહેવાય છે. દવાઓ, આરામ, યોગ્ય આહાર અને તણાવ ઘટાડવાથી માઈગ્રેનને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ દર્દથી રાહત મેળવવા માટે લોકો પેઈન કિલરનો પણ સહારો લે છે. પરંતુ શું નાસ્તામાં દૂધ અને જલેબી ખાવાથી માઈગ્રેન મટાડી શકાય છે? તમે સોશિયલ મીડિયા પર અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિ પાસેથી આવી પોસ્ટ સાંભળી હશે. આવો જાણીએ આ મામલામાં કેટલું સત્ય છે.
આયુર્વેદિક ચિકિત્સક ડો. મિહિર ખત્રીએ તેમના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ પર એક વીડિયો બનાવ્યો હતો, જેમાં કહેવામાં આવ્યું હતું કે દૂધ-જલેબીના સ્વાદિષ્ટ મિશ્રણથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો ઈલાજ કરી શકાય છે. આ મિશ્રણ માઈગ્રેનથી પીડિત લોકોને પણ રાહત આપી શકે છે. ડો.મિહિરના જણાવ્યા મુજબ જે લોકોને માઈગ્રેનની ફરિયાદ હોય તેમણે 1-2 અઠવાડિયા સુધી દૂધ અને જલેબીનું સેવન કરવું જોઈએ.
દૂધ-જલેબીના ફાયદા
આયુર્વેદિક એક્સપર્ટના મતે દૂધ સાથે જલેબીનું સેવન માઈગ્રેનનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં સાંભળવા મળે છે કે સવારે સૂર્યોદય સમયે વાતની શક્તિ વધુ હોય છે, જેના કારણે પીડા વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો માઈગ્રેનથી પીડિત લોકો સવારે ખાલી પેટે દૂધ-જલેબીનું સેવન કરે તો તે તેમને માથાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે. જલેબી અને રબડીને કફવર્ધક ખોરાક માનવામાં આવે છે જે દોષોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
(અસ્વીકરણ: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. મંતવ્ય ન્યુઝ તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)
