આલ્કોહોલને સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ તેમ છતાં કેટલાક લોકો દરરોજ અને કેટલાક ક્યારેક ક્યારેક દારૂ પીવે છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં એ વાત સામે આવી છે કે જે લોકો દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક ડ્રિંક લે છે, તેમનું બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી વધે છે. સીએનએનના એક રિપોર્ટ અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા એવા યુવાનોને પણ થાય છે જેમને પહેલાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ નથી.
આ સંશોધન અમેરિકન એસોસિએશન જર્નલ હાઇપરટેન્શનમાં પ્રકાશિત થયું હતું. 1997 થી 2021 સુધીના 7 આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસોના ડેટામાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દરરોજ માત્ર એક ગ્લાસ આલ્કોહોલ પીવે છે તેઓને ક્યારેક ક્યારેક આલ્કોહોલ પીતા લોકો કરતા બ્લડ પ્રેશર વધવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
મેયો ક્લિનિક અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો દેખાય ત્યાં સુધીમાં તે શરીરને ઘણું નુકસાન કરી ચૂક્યું છે. જો બીપી નિયંત્રણમાં ન હોય તો, અપંગતા, નબળી જીવન ગુણવત્તા અને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકની સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ડેટા જોઈને આશ્ચર્યચકિત થિયા ગયા એક્સપર્ટ
એક્સપર્ટ રિસર્ચ સાથે સંકળાયેલા સિનિયર રાઈટર ડૉ. માર્કો વિઝિટીએ કહ્યું કે અમને એ જાણીને ખૂબ જ નવાઈ લાગી કે જે યુવાનોએ ખૂબ જ ઓછો દારૂ પીધો છે તેમનામાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઊંચું હતું. જો કે, આ લોકોનું બ્લડ પ્રેશર એ લોકો કરતા ઘણું ઓછું હતું જેઓ ખૂબ દારૂ પીતા હતા.
બ્લડ પ્રેશર પારાના મિલીમીટર (mm Hg) ની બે સંખ્યામાં માપવામાં આવે છે. ટોચનો નંબર (સિસ્ટોલિક) હૃદયના સ્નાયુ દ્વારા લોહીના સંકોચન અને પમ્પિંગને માપે છે. જ્યારે, નીચેના નંબરને ડાયસ્ટોલિક કહેવામાં આવે છે જે હૃદયના ધબકારા વચ્ચેના દબાણને માપે છે.
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર પર આલ્કોહોલની નકારાત્મક અસરો પણ પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં જોવા મળી હતી જેઓ દરરોજ ખૂબ ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે. “સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક રીડિંગ બંને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ વધારે છે, પરંતુ બેમાંથી, સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર યુવાન પુરુષોમાં સૌથી વધુ જોખમ ધરાવે છે,” અભ્યાસના સહ-લેખક ડૉ. પોલ વ્હેલટનને આઉટલેટ દ્વારા ટાંકવામાં આવ્યું હતું. અમેરિકન અનુસાર હાર્ટ એસોસિએશન, સિસ્ટોલિક રીડિંગ 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ સૂચવે છે.
સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર
સામાન્ય સિસ્ટોલિક રીડિંગ સામાન્ય રીતે 120 mm Hg અથવા તેનાથી ઓછું હોય છે પરંતુ આ રીડિંગ ઉંમર સાથે વધે છે કારણ કે રક્તવાહિનીઓ નબળી અને પાતળી બને છે. જ્યારે, સામાન્ય ડાયસ્ટોલિક રીડિંગ 80 mm Hg ની નીચે હોય છે, પરંતુ તે ઉંમર સાથે ઘટવા લાગે છે કારણ કે ધમનીઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને સખત બની જાય છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને સાયલન્ટ કિલર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર વધવાને કારણે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ સહિત અનેક રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.
આ પણ વાંચો:Fridge Settings/વરસાદમાં કેટલું હોવું જોઈએ ફ્રીજનું તાપમાન ? ખોટું સેટ કર્યું તો થશે પસ્તાવો
આ પણ વાંચો:OMG!/પાણીએ લીધો મહિલાનો જીવ, તેણે એકસાથે પી લીધું એટલું વધુ પાણી કે ઘરે પહોંચતા મારી ગઈ
આ પણ વાંચો:Relationship Tips/એક્સ બોયફ્રેન્ડ જો સપનામાં આવે તો સમજવું કે…
