એન્ટીઓક્સીડેંટ્સ અને લાઇકોપીન ધરાવતા ટામેટામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને ચરબી હોય છે. તેમાં સફરજન અને નારંગી બંનેની ગુણધર્મો છે. ટામેટા પેટના રોગોને દૂર કરે છે અને પાચક શક્તિને મજબૂત કરે છે. ટામેટાંને કાચુ ખાવાથી અથવા દરરોજ સૂપ બનાવીને પીવાથી લીવર અને કિડનીની કાર્યક્ષમતા વધે છે.
ટામેટામાં જોવા મળતું લાઇકોપીન તત્વને અલ્ટ્રાવોયલેટ કિરણોથી રક્ષણ આપે છે. તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે એકદમ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તે આંખોને સ્વસ્થ રાખે છે સાથે જ પેશાબને લગતા રોગોને પણ મટાડે છે. સંધિવા માટે પણ ટામેટાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. દરરોજ ટમેટાંના રસમાં અજમો મિલાવીને પીવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે.
જાડાપણું ઓછું કરવા માટે, ટામેટાનો ઉપયોગ કરો, દરરોજ એક થી બે ગ્લાસ ટમેટાંનો રસ પીવાથી વજન ઓછું થાય છે અને સ્થૂળતા થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટામેટાંનું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન સી ઘણો હોય છે, જે ગર્ભપાત માટે ખૂબ જ સારો છે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
