શિયાળો શરૂ થતા જ આપણને સુકી ત્વચા, ત્વચા ખેંચાવી વગેરે જેવી અનેક ત્વચા સંબધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. શિયાળામાં ત્વચાની ખાસ સંભાળ લેવી પડે છે. શિયાળામાં સુકી ત્વચાના કારણે હાથ-પગમાં ખંજવાળ આવે છે. જેના કારણે ત્વચા ફાટી જવાની સમસ્યા થાય છે.ત્યારે તમે ઘરેલુ ઉપાય દ્વારા ત્વચાની સંભાળ લઇ શકો છો.
આ ઋતુમાં ત્વચાની વિશેષ સંભાળ રાખવી ખુબ જ જરૂરી છે. જો તમે શિયાળામાં ત્વચા પર ધ્યાન નહી આપો તો તમારી ત્વચા રુક્ષ અને સુકી થઈ જશે માટે આ ઋતુમાં ત્વચાની ખુબ કાળજી લો. તેના માટે થોડીક ટીપ્સ નીચે આપેલી છે જે તમને ઉપયોગી થઈ શકે છે –
એલોવેરા
એલોવેરા એક નેચરલ મોઇશ્ચરાઇઝર માનવામાં આવે છે. તેથી તેનો ઉપયોગ સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં કરવામાં આવે છે. એલોવેરાનો ઉપયોગ દરેક ઋતુમાં ત્વચા પર કરવાથી ફાયદો થાય છે. તે પણ ત્વચાના બધા પ્રકારોને અનુરૂપ છે. એલોવેરાની અસર ઠંડી હોય છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ચોક્કસપણે સૂર્યના પ્રકાશ હેઠળ રહીને જ કરવો. શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે એલોવેરાના પલ્પને ચહેરા અને હાથ પર નિયમિતપણે લગાવો અને સૂકાયા પછી તેને શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો. એલોવેરા તમારી ત્વચાને નરમ બનાવે છે અને UV કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે.
મધ
શુષ્ક ત્વચાને ચળકતી અને નરમ બનાવવામાં મધ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કારણ કે મધ પણ એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે. મધ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઓકિસડન્ટ તત્વોથી ભરપુર છે, જે ત્વચાને શુદ્ધ કરવામાં અને રંગ સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તજ પાવડર સાથે મધ મિક્સ કરો અને ચહેરા અને હાથની શુષ્ક ત્વચા પર લગાવો અને સૂકાયાના 10-15 મિનિટ પછી તેને સાફ પાણીથી ધોઈ લો. આ ઉપાય અઠવાડિયામાં 3-4 વાર કરો.
નાળિયેર તેલ
સામાન્ય રીતે આજના યુગમાં લોકો હાથ અને પગ પર તેલ લગાવવાનું પસંદ કરતા નથી, જ્યારે ક્રીમ અને મોઇશ્ચરાઇઝરની અસર થોડા સમય પછી ઓછી થઇ જાય છે. આવા સમયે તેલ લગાવવું સૌથી ફાયદાકારક છે. નાળિયેર તેલ એ કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે અને સ્ટીકીનેસ નથી કરતું અને તમારી ત્વચામાં લાંબા સમય સુધી ભેજ જાળવી રાખે છે તેથી જ નાના બાળકોને નાળિયેર તેલથી માલિશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
દૂધ
કાચા દૂધ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો કે, કાચા દૂધના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ કાચુ દૂધ ત્વચા માટે અસરકારક સાબિત થાય છે. ચહેરાની કુદરતી ગ્લો કાચા દૂધથી જળવાઈ રહે છે, તેમજ તેમાં હાજર તત્વો ત્વચાને ગ્લોઇંગ કરવામાં મદદ કરે છે.
ઓટમીલ બાથ
ઓટ્સ માત્ર તમને સ્વસ્થ રાખવામાં જ નહીં, પણ તમારી ત્વચા માટે અદ્ભુત છે. ઓટ્સમાં હાજર એન્ટીઓકિસડન્ટ અને એન્ટી- ઇન્ફલેમેટરી ગુણ ત્વચાને નરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે ઓટ્સનો ઉપયોગ પણ થાય છે.
મંતવ્ય ન્યૂઝ દ્વારા જાહેર અપીલ –
દેશ – દુનિયા સહિત ગુજરાતમાં પણ કોરોનાએ જ્યારે ફરી માંથુ ઉચક્યુ છે, ત્યારે અમે મંતવ્ય ન્યૂઝ તમામ નાગરીકોને અપીલ કરીએ છીએ કે, આ સમયે કોરોનાથી ડરવાની નહીં, પરંતુ સંયમ સાથે વર્તવાની જરુર છે. બને તેટલો જાહેર સંપર્ક ટાળો, કોરોના માર્ગદર્શીકા અને સરકારનાં સૂચનોનું ચુસ્તપણે પાલન કરો અને સ્વજનોને પણ કરાવો. આ કાળમાં તકેદારીએ જ સ્વસ્થ્ય હોય સંયમ સાથે નિયમોનું પાલન કરી એક જાગૃત નાગરીકની ફરજ બજાવો…
