આજની યંગ જનરેશન હેલ્થને લઈને ખુબ જ તકેદારી રાખે છે, તેઓ જે પણ કઈ ખરીદે છે તેની પહેલા યોગ્ય રીતે તપાસ કરે છે. દરેક કંપનીઓ પણ આ સારી રીતે જાણે છે અને તેમના ઉત્પાદનોને બને તેટલું હેલ્ધી બનાવીને વેચે છે. બ્રાઉન બ્રેડ પણ આવું જ એક ઉદાહરણ છે. ઘણા લોકો બ્રાઉન બ્રેડને હેલ્ધી માનીને ખાય છે, જ્યારે વાસ્તવિકતા એ છે કે તે વ્હાઈટ બ્રેડ કરતા વધુ અનહેલ્ધી છે.
બ્રાઉન બ્રેડને બનાવવા માટે મેદાનો ઉપયોગ થાય છે. આ મેદાને ઘઉંમાંથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં બ્રાન અને કીટાણુ નથી હોતા. બ્રાન અને જર્મ ઘઉંમાં મળતા પોષક તત્વોના મુખ્ય સ્ત્રોત છે. તેથી, સફેદ બ્રેડની તુલનામાં બ્રાઉન બ્રેડમાં પોષક તત્વોનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. ફિટનેસ પ્રત્યે જાગૃત લોકોએ બ્રાઉન બ્રેડ ખરીદતી વખતે સાવચેતી રાખવી જોઈએ. તેઓએ બ્રાઉન બ્રેડનું લેબલ ધ્યાનથી વાંચવું જોઈએ અને તેમાં હાજર સામગ્રીની તપાસ કરવી જોઈએ. જો બ્રાઉન બ્રેડમાં બ્રાન અને જર્મ નથી, તો તે ખરેખર અનહેલ્ધી છે. બ્રાઉન બ્રેડ બનાવવાની ફેક્ટરીનો એક વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ વીડિયો જોયા પછી તમે બ્રાઉન બ્રેડ ખાવાનું બંધ કરી દેશો.
શું છે વાયરલ વીડિયો?
એક વ્યક્તિએ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર બ્રાઉન બ્રેડ બનાવવાની ફેક્ટરીનો વીડિયો શેર કર્યો છે, જેમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે બ્રાઉન બ્રેડ કેવી રીતે બને છે. વીડિયોમાં દેખાઈ રહ્યું છે કે, લોકો બ્રાઉન બ્રેડ બનાવવા માટે લોટનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. તેને બનાવવા માટે તમામ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે જેનો ઉપયોગ સફેદ બ્રેડ બનાવવામાં થાય છે. આ સિવાય તેમાં એક ખાસ પ્રકારનો રંગ પણ ઉમેરવામાં આવી રહ્યો છે, જેના કારણે તેનો રંગ બદલાય છે. આ રંગ આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી નુકસાન પહોંચાડે છે.
View this post on Instagram
યુઝર્સ ગુસ્સે થયાઃ
વાયરલ વીડિયો જોયા બાદ લોકો ખૂબ ગુસ્સે થઈ રહ્યા છે. ઘણા લોકો જાણતા ન હતા કે બ્રાઉન બ્રેડ વાસ્તવમાં સફેદ બ્રેડ કરતાં વધુ અનહેલ્ધી છે. એક વ્યક્તિએ લખ્યું કે આ માત્ર લોકોને મૂર્ખ બનાવવા માટે છે. બ્રાઉન બ્રેડને હેલ્ધી ગણીને ખાવામાં આવતી હતી, જ્યારે તેને લોટમાં કલર ઉમેરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. જ્યારે એકે લખ્યું કે આના કરતાં માત્ર સફેદ બ્રેડ જ સારી છે. તેમાં ઓછામાં ઓછો રંગ ઉમેરાયો નથી.
આ પણ વાંચો:Oceanography/આ જન્મતિથિઓ ધરાવતી કન્યાઓ તેમના પિતા અને પતિ માટે હોય છે નસીબદાર ચમકાવે છેભાગ્ય
આ પણ વાંચો:good health/Private: નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થઈ ગયું છે, ચિંતા નહી, આ ફળના બીજ ખાઓ
આ પણ વાંચો:Health Tips/શરીરમાં યુરિક એસિડ વધી ગયું છે તો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય કરશે મદદ, તો આજે જ આ ચાર કામ
