છેલ્લા 2 વર્ષોમાં, કેટલાક અભ્યાસક્રમનું પરિવર્તન ખૂબ ચર્ચામાં હતું. આમાંથી એક નામ રેમો ડિસોઝાની પત્ની લિઝલનું છે. લિઝલનું વજન 105 કિલો હતું. તેણીએ 40 કિલો વજન ઘટાડ્યું અને 65 સુધી પહોંચી. આટલું વજન ઘટાડવા માટે લિઝલે 2 વર્ષ સુધી સખત મહેનત કરી હતી. જ્યારે તેણીએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેના પહેલા-પછીનો લુક શેર કર્યો ત્યારે દરેક લોકો આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા. લિઝલ માને છે કે વજન ઘટાડવું એ શારીરિક પડકાર નથી પણ માનસિક પડકાર છે. તેણીએ ઘણી વખત તેની વજન ઘટાડવાની મુસાફરી વિશે વાત કરી છે. તેણે આ વિશે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ઘણી વખત લખ્યું છે.
લિઝેલે તેની એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં લખ્યું, ધીમે ધીમે, દરેક પાઉન્ડ ઘટાડ. વજન ઘટાડવું એ શારીરિક નહીં પણ માનસિક પડકાર છે. તેના એકાઉન્ટ પર ઘણા વીડિયો છે જેમાં તે વર્કઆઉટ કરતી જોવા મળી રહી છે. લિઝલે વજન ઘટાડવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસનો આશરો લીધો. વજન ઘટાડવા માટે ઘણી સેલિબ્રિટીઓએ તેનો પ્રયાસ કર્યો છે. આમાં ભારતી સિંહ પણ સામેલ છે.
લિઝલે જાન્યુઆરી 2019 થી તૂટક તૂટક ઉપવાસ શરૂ કર્યા. શરૂઆતમાં તે 15 કલાક ઉપવાસ કરતી અને બાકીનો સમય ખાતી. તેણે ETimes ને આપેલા ઈન્ટરવ્યુમાં કહ્યું હતું કે, અમે જૂનમાં વેઈટ ટ્રેઈનિંગ અને ડાયટિંગ પણ શરૂ કર્યું હતું. સદનસીબે અમે ઘરે જિમ સેટઅપ કર્યું હતું તેથી હું લોકડાઉન દરમિયાન વર્કઆઉટ કરી હતી. હું વેઈટ ટ્રેઈનીંગ કરતી હતી, તૂટક તૂટક ઉપવાસ કરતી હતી અને ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાતી હતી. રેમો અને મેં સાંજે અમારા બિલ્ડિંગ કમ્પાઉન્ડની આસપાસ ફરવાનું નક્કી કર્યું હતું. પછી મેં મારા તૂટક તૂટક ઉપવાસનો સમય વધારીને 18 થી 20 કલાક કર્યો અને હું દિવસમાં માત્ર એક જ વાર ખાતી હતી.
લિઝેલના ટ્રેનર પ્રવીણ નાયરે પણ એક પોસ્ટ લખી હતી. તેણે કહ્યું હતું કે પહેલા લિઝલ જીમમાં આવતી, એક કલાક બેસી રહેતી અને થોડી સેન્ડવીચ ખાઈને જતી રહેતી. પરંતુ એક દિવસ એવો આવ્યો જ્યારે તેણે મને મળવાનું કહ્યું અને પોતાનું લક્ષ્ય જણાવ્યું. પ્રવીણે લખ્યું હતું કે તે પણ માની શકતો નથી. લિઝેલ તેના વર્કઆઉટ અને સ્વચ્છ આહાર યોજના માટે પ્રતિબદ્ધ રહી. તમે ગમે તેટલા વ્યસ્ત હોવ, જીમમાં વર્કઆઉટ કરવાનું ચૂકશો નહીં. રેમોએ જ લિઝલને પ્રેરિત કરી હતી. તે તેને પ્રોત્સાહિત કરતો રહ્યો અને લિઝલ ફેટથી ફિટ થઈ ગઈ.
આ પણ વાંચો:ફિલ્મ જોનારાઓને બહારનું ખાવા-પીવાનું અંદર જઈ જતાં અટકાવવાનો સિનેમા હોલને અધિકાર: SC
આ પણ વાંચો: દિલ્હીમાં 16-17 જાન્યુઆરીએ યોજાશે ભાજપ કાર્યકારિણીની બેઠક, JP Nadda નો કાર્યકાળ લંબાવવાની શક્યતા
આ પણ વાંચો:વિશ્વના સૌથી ઊંચા યુદ્ધક્ષેત્રમાં ભારતે સૌપ્રથમ વખત ગોઠવી મહિલા ઓફિસર
