જામુનને સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને રીતે સારું ફળ માનવામાં આવે છે. સાથે જ શરીરને પણ તેનાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. પરંતુ, જેમ દરેક સિક્કાની બે બાજુઓ હોય છે તેમ જમુનના પણ કેટલાક ગેરફાયદા છે. વાસ્તવમાં, ઘણી એવી ખાદ્ય ચીજો છે જેને જો જામુન (જાવા પ્લમ) સાથે ખાવામાં આવે તો શરીરને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની પણ ખાલી પેટ ન ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. ચાલો જાણીએ કે આ કયા ફૂડ્સ છે જેને બેરી સાથે ખાવાથી બચવું જોઈએ.
આ ખોરાક બેરી સાથે ન ખાવા જોઈએ
હળદર
હળદર પોતે અનેક ફાયદાઓથી ભરપૂર છે. તેનો ઉપયોગ દવા તરીકે પણ થાય છે. પરંતુ, જ્યારે જામુન સાથે હળદર ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે વસ્તુઓ અસ્તવ્યસ્ત થઈ જાય છે. જામુન અને હળદર એકસાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે જેનાથી શરીર પર આડઅસર થઈ શકે છે, ખાસ કરીને પેટ ખરાબ થવાની શક્યતાઓ.
અથાણું
મસાલેદાર અથાણું ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, પરંતુ તેને કેટલીક વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા કરવા જેવું થઈ જાય છે. આ વસ્તુઓમાંથી એક બેરી છે. જામુન સાથે અથાણું ખાવાથી પેટમાં ગડબડ અને પેટમાં દુખાવો થાય છે.
દૂધ
જામુન સાથે દૂધ પીવું અથવા જામુન ખાધા પછી તરત જ ખોટો નિર્ણય હોઈ શકે છે, કારણ કે જામુન સાથે દૂધની પ્રતિક્રિયા છે. તેનાથી અપચો અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી તે વધુ સારું છે કે તમે મીઠું નાખ્યા પછી જ બેરી ખાઓ અને દૂધની બેરીથી અંતર રાખો.
પાણી
ઘણા એવા ખાદ્યપદાર્થો છે જે ખાધા પછી અથવા તરત જ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. આનાથી ઝાડા અને અપચોની શક્યતા વધી જાય છે અને પેટમાં ગેસ કે એસિડિટી પણ થઈ શકે છે. તેથી જામુન ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક પછી પાણી પીવું જોઈએ.
