કોરોના વાયરસની બીજી લહેર દેશભરમાં ફેલાઈ રહી છે, તે ગતિને કારણે લોકોમાં ભયનો માહોલ છે. આ જ કારણ છે કે લોકો ચેપથી બચવા માટે તમામ શક્ય કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. કેટલાક પ્રતિરક્ષા વધારી રહ્યા છે અને કેટલાક ડબલ માસ્કનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. આ બધાની વચ્ચે, હોમ આઇસોલેશનમાં રહેલા કોરોનાના હળવા લક્ષણોવાળા દર્દીઓ આવી કેટલીક ભૂલો કરી રહ્યા છે જે તેમની સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે અને જીવલેણ પણ થઈ શકે છે.
પોતાની જાતે પેઇનકિલર કે એન્ટીબાયોટિક લેવી
ઘણા દર્દીઓ કોરોનાસંક્રમણને અટકાવવા માટે ડોક્ટરની સલાહ લીધા વિના પેઇનકિલર અને એન્ટિબાયોટિક્સ લઈ રહ્યા છે. આવું ભૂલથી પણ કરશો નહીં, નહીં તો તે જીવલેણ બની શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, કોવિડ -19 ની કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી અને ડોકટરો હોમ આઇસોલેશન દર્દીઓને જે દવાઓ આપી રહ્યા છે તે માત્ર લક્ષણોને રોકવા માટે છે. તેથી ડોક્ટરની સલાહ લીધા વિના તમારી જાતે કોઈ દવા ન લો.
એન્ટિબાયોટિક કારગત નથી
કોવિડ -19 એ વાયરલ રોગ હોવાથી એન્ટિબાયોટિક દવા તેમાં કામ કરશે નહીં કારણ કે એન્ટિબાયોટિક ફક્ત બેક્ટેરિયાથી થતાં રોગોમાં જ કામ કરે છે. તેથી એન્ટિબાયોટિક્સ ન લો. ઉપરાંત, હાથથી વાયરસને દૂર કરવા માટે એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, આલ્કોહોલ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો.
ડોક્ટર કઈ દવાઓ આપે છે
ડોક્ટરની સલાહથી તાવ અને માથાનો દુખાવોથી રાહત મેળવવા માટે ઘરના એકાંતમાં રહેતા દર્દીઓ પેરાસીટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન જેવી દવાઓ લઈ શકે છે. તેથી કોરોનાથી થતા કફથી રાહત મેળવવા માટે, તમે કફસિરપ લઈ શકો છો, પરંતુ ડોક્ટરને પૂછ્યા વિના નહીં.
ઘરેલુ નુસ્ખાઓ
જો તમારા ગળામાં દુખાવો થાય છે, તો દવા ખાવાને બદલે, નવશેકા પાણીમાં મીઠું નાખીને પીવો, મધ અને આદુ પણ મેળવી શકાય છે. ગળાના દુખાવાની સમસ્યાને સુધારવામાં પણ તે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સિવાય જ્યારે શરીર સંક્રમણનો સામનો કરી રહ્યું હોય ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થવા દો. તરબૂચ, કાકડી વગેરે જેવા પાણીવાળા ફળો ખાઓ અને ફાઈબરથી યુક્ત વસ્તુઓ ખાઓ.
પોતાની જાતે આયુર્વેદિક ઉપચાર ન કરો
કોરોનાથી બચવા માટે, ઘણા લોકો આ દિવસોમાં ઘણી આયુર્વેદિક અને પરંપરાગત દવાઓનું સેવન કરી રહ્યા છે. કોઈ નિષ્ણાત ડોક્ટરને પૂછ્યા વિના તમારી જાતે કોઈ દવા ન લો. તેની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડી શકે છે.
ખાન-પાનની આદતો બદલો
વધારે કેલરી, સંતૃપ્ત ચરબી અને ઉચ્ચ ખાંડ યુક્ત ચીજો બિલકુલ ન ખાવી. વજન વધવાના કારણે સંક્રમણનું જોખમ વધારે રહેશે. તેથી, ફાઇબરથી યુક્ત સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લો. તાજા ફળો અને શાકભાજી, રસ વગેરે પીવો.
(નોંધ: કોઈપણ ઉપાય કરતા પહેલા હંમેશા નિષ્ણાત અથવા ડોક્ટરની સલાહ લો.મંતવ્ય ન્યૂઝ આ જાણકારી માટે કોઈ જવાબદારી કે દાવો કરતું નથી)
