માતાનું દૂધ બાળક માટે કોઈ અમૃતથી ઓછું નથી. માતા દૂધ દ્વારા બાળકને સંપૂર્ણ પોષણ આપે છે જે તેના વિકાસને સંપૂર્ણપણે અસર કરે છે. દર વર્ષે 120 થી વધુ દેશો વિશ્વ સ્તનપાન સપ્તાહ ઉજવે છે. આ દિવસનો હેતુ માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાગૃતિ ફેલાવવાનો અને સ્તનપાનને સમર્થન આપવાનો છે. વર્લ્ડ એલાયન્સ ફોર બ્રેસ્ટફીડિંગ એક્શને 1992 થી આ દિવસની ઉજવણી કરવાનું શરૂ કર્યું, 1990 માં તેનું ઉદ્ઘાટન કર્યું.
આ વર્ષની થીમ ‘પ્રોટેક્ટ બ્રેસ્ટફીડિંગઃ એ શેર્ડ રિસ્પોન્સિબિલિટી’ છે. માતાનું દૂધ પીવાથી બાળકને શું ફાયદો થાય છે તે વિશે લોકો સામાન્ય રીતે વાકેફ હોય છે, પરંતુ માતા માટે સ્તનપાન કેવી રીતે ફાયદાકારક છે, ચાલો જાણીએ.
સ્તનપાનના ફાયદા
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, માતાએ બાળકને તેના જન્મના એક કલાકની અંદર ખોરાક આપવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. માતાએ બાળકને આગામી 6 મહિના સુધી સતત ખવડાવવું જોઈએ. આ પછી, બાળક 2 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી તેને ક્યારેક-ક્યારેક દૂધ પીવડાવવું જોઈએ. તે બાળક અને માતાની ઇચ્છા પર આધારિત છે.
-જે માતા પોતાના બાળકને દૂધ પીવે છે તેને સ્તનપાન કરાવવાના ઘણા ફાયદા છે. જન્મ પછી બાળકને સ્તનપાન કરાવવાથી હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે.
-સ્તનપાન દરમિયાન કેલરી બર્નઆઉટ થાય છે, જે પોસ્ટપાર્ટમ વજન ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
-ઓસ્ટીયોપોરોસીસ અને આર્થરાઈટીસ જેવી હાડકાની સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે.
-બાળકને ખવડાવવાથી ભાવનાત્મક સંતોષ મળે છે, જે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
-આ સિવાય, સ્તનપાન કરાવતી વખતે માતામાં થતા બાળક અને ત્વચા-થી-ત્વચા સંપર્ક બંને માટે તે સારું છે. તે બાળક સાથે ભાવનાત્મક બંધનને મજબૂત કરવાનો પણ એક માર્ગ છે.
-આ ખરાબ આદતોને કારણે રોજ પેટ ફૂલે છે, તેનાથી દૂર રહીને તમે પેટના ફૂલેલાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
અસ્વીકરણ: આ સામગ્રી, સલાહ સહિત, ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ વિગતો માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
