માઇગ્રેનનાં રોગથી પીડાતા દર્દીને માથામાં ખૂબ જ દુખાવો થાય છે. આ પીડા માથાનાં એક ભાગમાં થાય છે. આ રોગની સારવાર કુદરતી દવાથી પણ કરી શકાય છે.
જાણો માઇગ્રેનનાં લક્ષણો
- માઇગ્રેન વ્યક્તિ અન્ય રોગો જેવા કે અનુનાસિક, શરદી કબજિયાત વગેરે સાથે આવી શકે છે.
- જો માસિક સ્રાવમાં કોઈ ખલેલ છે, તો તે પણ માઇગ્રેનનું કારણ બની શકે છે.
- આંખની રોશની અને અન્ય રોગોને કારણે માઇગ્રેન થાય છે.
- હૃદયમાં કોઈપણ પ્રકારની ખામી અને શરીરમાં નબળાઇ પણ માઇગ્રેનનું કારણ બને છે.
- અસંતુલિત ખોરાકનો અતિશય ઉપયોગ કરવાથી માઇગ્રેન રોગ થઈ શકે છે.
- વધારે કામ, શારીરિક અને માનસિક તણાવને કારણે માઇગ્રેન થઈ શકે છે.
- દવાનો અતિશય ઉપયોગ કરતી વખતે માઇગ્રેન થાય છે.
જાણો માઇગ્રેનની કુદરતી સારવાર
- વ્યક્તિએ બીટ, કાકડી, કોબી, ગાજરનો રસ અને નાળિયેર પાણી જેવાં રસ લેવા જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, તેની સાથે ઉપવાસ પણ રાખવો જોઈએ.
- ફળો, સલાડ અને સ્પ્રાઉટ્સનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરવું જોઈએ.
- વ્યક્તિએ તેના ભોજનમાં મેથી, બાથુઆ, અંજીર, આમળા, લીંબુ, દાડમ, જામફળ, સફરજન, નારંગી અને ધાણા ખાવા જોઈએ.
- ખોરાક સાથે જોડાયેલી ખોટી આદતો જેવી કે મોડી રાત સુધી જમવું, સમયસર ન ખાવું વગેરે છોડવું જોઈએ.
- મસાલેદાર ખોરાક લેવાનું ટાળવું જોઈએ. તૈયાર મીઠાઈઓ પણ ખાવી ન જોઈએ.
- માઇગ્રેનથી પીડિત વ્યક્તિએ તુલસીના પાનનો રસ મધ સાથે સવારે થોડા દિવસ ચાટવો જોઈએ. કોચ ઘાસનો રસ ચાટવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
- સવાર-સાંજ દર્દીને પીપળાના પાનનો રસ આપવાથી આ રોગ થોડા દિવસોમાં મટી જશે.
- નાકમાંથી પાણીની ગરમ સંવેદના મેળવવી જોઈએ. આ પ્રક્રિયા થોડા દિવસો કરવાથી માઇગ્રેનનો દુખાવો મટી જશે.
- યોગાસનનો ઉપયોગ માઇગ્રેનના દુખાવામાં રાહત માટે પણ કરી શકાય છે. રોજ ધ્યાન, શવાસન અથવા પ્રાણાયમ કરવાથી ફરક જોવા મળશે અને આ રોગ થોડા દિવસોમાં મટી જશે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને Facebook, Twitter, Instagram અને YouTube પર પણ લાઇક અને ફોલો કરીશકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “MantavyaNews” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
