Lifestyle: ડાયાબિટીસ (Diabetes) અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ (High Cholesterol) જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલા રોગો છે અને કોઈ પણ ઉંમરમાં થઈ શકે છે. આ રોગો ઘણી વખત શરૂઆતમાં કોઈ લક્ષણ દેખાડતા નથી, એટલે લોકો વધારે ટેસ્ટમેન્ટ કે ચેકઅપ નહીં કરાવે. પરંતુ તમે તમારી આંખો અને શરીરના કેટલાક સંકેતોથી ઘણી બીમારીયોના અંદાજ લગાવી શકો છો. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ (Diabetes) અને કોલેસ્ટ્રોલ (Cholesterol) ના.
ડાયાબિટીસ (Diabetes) અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ (High Cholesterol) માં આંખો આપ છે આગાહી
અમે ઘણીવાર આંખોની સમસ્યાઓને માત્ર દ્રષ્ટિ સાથે જોડીને જોતા હોઈએ છીએ, જેમ કે ધૂંધળી નજર, માથાનો દુખાવો, અથવા લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન જોવાથી થતી થાક. પરંતુ ડોક્ટરો માને છે કે આંખો આપણા સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય વિશે મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ (Diabetes) અને ઊંચો કોલેસ્ટ્રોલ (High Cholesterol) પ્રારંભિક તબક્કે કોઈ મોટું લક્ષણ નથી બતાવતા, પરંતુ આંખો અને તેની આસપાસ કેટલીક ખાસ ચીજો દર્શાવી શકે છે. આ લક્ષણો તે રોગની પુષ્ટિ નથી કરતા, પરંતુ તેને અવગણવું યોગ્ય નથી.
માયો ક્લિનિક મુજબ, ક્યારેક આંખના આયરિસની આસપાસ સફેદ કે પીળાશિયા રિંગ દેખાય છે, જેને કોર્નિયલ આર્કસ કહેવામાં આવે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં આ સામાન્ય વય સાથે જોડાયેલું ફેરફાર હોઈ શકે છે. પરંતુ 40 વર્ષથી ઓછા વયના લોકોમાં જો આ રિંગ દેખાય, તો તે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (Cholesterol) નું સંકેત હોઈ શકે છે. આ રિંગ કોરનિયામાં ચરબીના થાપણથી થાય છે અને સામાન્ય રીતે દ્રષ્ટિ પર કોઈ અસર કરતી નથી.
જોન્સ હોપકિન્સ મેડિસિન અનુસાર, જો તમારી દૃષ્ટિ ક્યારેક સ્પષ્ટ અને ક્યારેક ઝાંખી થઈ જાય, તો તેને ફક્ત થાક અથવા મોબાઇલ સ્ક્રીનની અસરના કારણે માનવું યોગ્ય નથી. બ્લડ સુગર (Blood sugar) માં થયેલા ફેરફાર સીધું આંખના લેન્સને અસર કરે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી લાવે છે અને ઝાંખી દૃષ્ટિનું કારણ બની શકે છે.
આંખોમાં સતત લાલાશ, કાળા ફોલ્ટર્સ (ફ્લોટર્સ), પ્રકાશના ચમકારા, અથવા અચાનક નજર ધીમે ધીમે કમજોરી થવા જેવા લક્ષણોને ક્યારેય હલકું ન માનવું જોઈએ. ડાયાબિટીસ (Diabetes) ધરાવતા લોકોમાં આ લક્ષણો ડાયાબિટીક (Diabetes) રેટિનોપેથીના સંકેત હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ શુગર (Blood sugar) લાંબા સમય સુધી આંખની નાજુક નસોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે દ્રષ્ટિમાં સમસ્યા સર્જી શકે છે.
આ પણ વાંચો: નાસ્તામાં બનાવો ઓટ્સ અને બીટરૂટ ના ઢોસા…વજન પણ નહિં વધે અને સ્વાદ પણ સંતોષાશે…હૅલ્ધી રેસિપી..!
આ પણ વાંચો: મિથ્યા છે કે સત્ય…ધુમ્રપાનથી હોઠ કાળા થાય ખરાં? સિગારેટ પીનારા લોકોને નિષ્ણાતોની ચેતવણી અને હૅલ્થ ટિપ્સ..!
આ પણ વાંચો: ઘરે શી રીતે બનાવશો રેડ વાઇન….આલ્કોહોલ વિના ક્રિસમસ ની સાંજને બનાવો રંગીન…મસ્ત રેસિપી..!
