તમને ઘી કોફી નામ સાંભળીને અજીબ લાગશે, પરંતુ આ કોફી હવે લોકોમાં ખૂબ જ ટ્રેન્ડ કરી રહી છે. હા, તમને જણાવી દઈએ કે આ કોફી બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ ભૂમિ પેડનેકરની ફેવરિટ કોફીમાંથી એક છે. ઘી માત્ર કોફી ટેસ્ટમાં જ સારું નથી પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે તમારી ફેવરિટ એક્ટ્રેસ ભૂમિએ તાજેતરમાં જ આ કોફી સાથેની પોતાની તસવીર ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે. ભૂમિ તેના ચાહકોમાં ઘણી ફેમસ છે. દરેક વ્યક્તિ તેની શૈલી અને વલણોને અનુસરવા માંગે છે. તો આજે અમે તમને ઘી કોફી પીવાના ફાયદા અને તેને બનાવવાની રીત જણાવીએ છીએ.
ઘી કોફીના ફાયદા
-ઘી કોફી મેટાબોલિઝમને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
-ઘી કોફી એસિડની માત્રા ઘટાડે છે.કારણ કે ઘીમાં સારી માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે જે તેની અસર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
-ઘી કોફીનું સેવન પાચનક્રિયામાં પણ મદદ કરે છે. ઘી કોફી ખોરાકને પચાવવામાં મદદરૂપ છે.
-ઘી કોફીનું સેવન બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તે આંતરડાના અસ્તરને પણ મજબૂત બનાવે છે.
-ઘી કોફી હોર્મોન ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે, જેના કારણે તમારો મૂડ સારો અને ફ્રેશ રહે છે.
-ઘી કોફીનું સેવન એનર્જી આપે છે સાથે જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
-ઘી કોફી કેવી રીતે બનાવવી
કોફીને પાણીમાં નાખીને ઉકાળો. જ્યારે તે ઉકળે ત્યારે તેમાં ઘી ઉમેરીને થોડીવાર પકાવો. હવે તેને ગાળીને ગરમ ગરમ પી લો.
