બદલાતી ઋતુની સાથે બીમારીઓ પણ શરૂ થઈ જાય છે. આ દિવસોમાં ડબલ ઋતુ ચાલી રહી છે. વહેલી સવારે ઠંડી અને બપોરના સમયે ગરમીનો અહેસાસ થઈ રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ઠંડી અને ગરમીની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે, જેના કારણે તેઓ મોસમી રોગોનો પણ સામનો કરી રહ્યા છે. આ દિવસોમાં તાવ, ખાંસી અને શરદીના ઘણા લક્ષણો લોકોની અંદર જોવા મળી રહ્યા છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, દરેક વ્યક્તિને હળવી શરદી પછી જ આ પ્રકારની બીમારી થાય છે. જેમાં કકેટલાક ઉકાળા ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થઇ શકે છે.
આ રોગોથી બચવા માટે, જો તમે કેટલીક એવી વસ્તુઓ શોધી રહ્યા છો જે હર્બલ અથવા પ્રાકૃતિક હોય અને તમારા શરીરને મજબૂત બનાવે અને સાથે સાથે, તમારે આ મોસમી રોગથી બચવા અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે પગલાં લેવા જોઈએ. નીચેના ઉકાળા અજમાવવા જોઈએ. – ચાલો જાણીએ તેમની રેસીપી અને તે કઈ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
તુલસીના પાન અને કાળા મરી
તુલસી અને કાળા મરીનો ઉકાળો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ એક વાસણમાં ઘી ગરમ કરો, પછી તેમાં લવિંગ, કાળા મરી, તુલસી અને આદું નાખી દો. જ્યારે આ મસાલો સારી રીતે શેકાઈ જાય ત્યારે તેમાં પાણી ઉમેરો અને થોડી ખાંડ ઉમેરો. આ મિશ્રણને ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી પાણી અડધુ ન થઈ જાય. પછી તેમાં તુલસીના થોડા પાન નાખીને વધુ બે મિનિટ ઉકાળો અને પછી સહેજ ગરમ હોય ત્યારે જ પીવો. તેનાથી વિશેષ લાભ થશે.
તુલસીના પાન અને લવિંગનો ઉકાળો
તુલસી અને લવિંગને મિક્સ કરીને એક વાસણમાં કાઢી લો અને પછી તેમાં એક ગ્લાસ પાણી નાખીને ધીમી આંચ પર ઉકાળો. જ્યારે પાણી અડધું રહી જાય ત્યારે તેને થોડી વાર ઠંડુ થવા દો, પછી તેમાં થોડું મીઠું નાખીને દરરોજ આ ઉકાળો પીવો.
આદુ, મધ અને લીંબુનો ઉકાળો
તેને બનાવવા માટે એક ચમચી આદુનો રસ, એક ચમચી મધ, અડધી ચમચી લીંબુનો રસ લો અને તેને એક વાસણમાં મિક્સ કરો. મધ બરાબર મિક્સ થઈ જાય ત્યાં સુધી તેને મિક્સ કરતા રહો. આ પછી તમે તેને ખાલી પેટ ગરમ પાણી સાથે લો.
તજની ચા
અડધી ચમચી આદુના પાઉડરમાં થોડી વરિયાળી અને તજ મિક્સ કરો, ત્યારબાદ તેને એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરો, પછી તેમાં એક ચપટી રોક મીઠું નાખો, જ્યારે મસાલો પાણીમાં બરાબર ઓગળી જાય ત્યારે તેને ગાળીને તેનું સેવન કરો.
ઉકાળો
તેના માટે તમે આદુ, એક ચમચી હળદર, 3 પીસેલી તજ, 4 એલચી, 4 તુલસીના પાન, 4 કપ પાણી, થોડા સૂકા કેસરના પાન અને સ્વાદ અનુસાર મધ લો, પહેલા આદુ, હળદર, તજ અને એલચીને સારી રીતે પીસી લો, આ મિશ્રણને એક વાસણમાં નાખીને ગરમ કરો, પછી આ ઉકાળો ગાળીને તેમાં મધ અને કેસરના પાન મિક્સ કરીને પીવો, તેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.
આર્યન ખાન જામીન / આરોપીના જામીનબોન્ડ આપવા કેમ, ક્યારે અને કેટલું જોખમી છે? વાંચો
Auto / જુઓ મહિલાઓ કેવી રીતે બનાવે છે ઓલા ઈલેક્ટ્રિક સ્કૂટર, CEOએ શેર કર્યો વીડિયો
Technology / Jio ફોનની ટોચની પાંચ સુવિધાઓ, અન્ય કોઈપણ એન્ટ્રી લેવલ ફોનમાં ઉપલબ્ધ નહીં હોય
નિવેદન / ગોવામાં રાહુલ ગાંધીએ કોંગ્રેસના મેનિફેસ્ટો વિશે શું કહ્યું….
