અત્યારની મિક્સ મોસમમાં આપણે અનેક રોગોથી ગ્રસ્ત છીએ. આવી સ્થિતિમાં, પોતાનું અને પરિવારનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ બને છે. આ દિવસોમાં હવામાન પણ ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. તે દિવસમાં ગરમ હોય છે અને રાત્રે ઠંડી, ક્યારેક વરસાદ. આ સીઝન રોગોને પ્રોત્સાહન પણ આપે છે. આવા હવામાનમાં તમે પોતાને રોગોથી દૂર રાખવા માટે આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ખરેખર, આદુમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે જે આપણને બદલાતી મૌસમમાં અને ક રોગોથી બચાવે છે.
આદુ આપણને ખોરાકનો સ્વાદ વધારવામાં અને અનેક રોગોથી દૂર રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. બદલાતી મોસમમાં પણ તમારા પેટને ફીટ રાખે છે. આદુના ઉપયોગથી ખોરાકને પચાવવાની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. આ માટે આદુ પીસી લો અને તેનો રસ ઘી અથવા મધ સાથે લો.
ઘણી વખત જો ખોરાક યોગ્ય રીતે પચવામાં ન આવે તો પેટમાં ગેસ હોવાને કારણે પેટ અને છાતીમાં દુખાવો, ભારેપણું, ખેંચાણ, એસિડિટી અને ઝાડા થાય છે. આદુના સેવનથી પાચનસમસ્યામાં રાહત મળે છે. સમાન પ્રમાણમાં આદુ, કાળા મરી પાઉડર નાખીને તેમાં બે ગ્રામ ગોળ ભેળવી દો. તેના સેવનથી ફેફસાં અને પેટનાં રોગોની સારવારમાં ફાયદો થાય છે. જો ભોજન પહેલાં આદુની સાથે મીઠું ખાવામાં આવે તો ભૂખ પણ વધે છે.
આદુના ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો દૂર થાય છે. આ માટે તમારે આદુ આદું પાવડર અથવા તેના રસને ગરમ પાણીમાં નાખીને હળદર સાથે માથા પર લગાવવું જોઈએ. શિયાળાની ઋતુમાં જો તમને પેટ અથવા દાંતમાં દુખાવો થાય છે, તો આદુ ચાવવા અને ખાવાથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે. દાંતના દુખાવામાં લવિંગ સાથે આદુ ચાવવી સારી માનવામાં આવે છે.
આ સિવાય ખાંસી, શરદી, ગળામાં દુખાવો, ગળા જેવી સમસ્યામાં પણ આદુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ માટે, આદુ ઘી અથવા મધ સાથે લેવું જોઇયે. આદુનો રસ મધ અને તુલસીનો રસ સાથે પીવાથી હેડકી બંધ થાય છે. શ્વાસોચ્છવાસના દર્દીઓને મધ સાથે આદુનો રસ પીવાથી કફ મટે છે અને રાહત મળે છે.
આટલું જ નહીં, આદુનો ઉપયોગ કરવાથી કમળાના રોગ માં પણ પણ રાહત મળે છે. આ માટે, આદુ ત્રિફળા અને ગોળ સાથે મિક્સ કરીને ખાવું જોઇયે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સંધિવાથી રાહત આપે છે. જૂના સાંધાના દુખાવામાં આદુનો રસ, અશ્વગંધાનો પાવડર, શૈલકી પાવડર, હળદરનો પાવડર બરાબર મિક્ષ કરીને મધ સાથે મેળવીને પછી ગરમ દૂધ, ચા અથવા ગરમ પાણી પીવાથી સાંધાનો દુખાવો મટે છે.
આ પણ વાંચો વજન ઘટાડવા માટે વિશ્વનું સૌથી શક્તિશાળી ફળ, જે ખાવાથી આઇસક્રીમની જેમ ઓગળવા માંડે છે વધારાની ચરબી
રમો મંતવ્ય નવરાત્રી ક્વિઝ 2019. આપો સરળ સવાલોના જવાબ,લકી વિજેતાઓને મળશે બમ્પર ઇનામો. પ્રતિયોગિતામાં ભાગ લેવા માટે ડાઉનલોડ કરો
“Mantavya News” એપ્લિકેશન. Click https://play.google.com/store/apps/details?id=amigoinn.example.mantavya&hl=en_IN
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
