ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સનું લાગ્યું છે વ્યસન? બસ આટલું કામ કરો, આદત સુધરશે

Instagram Addiction/ ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સનું લાગ્યું છે વ્યસન? બસ આટલું કામ કરો, આદત સુધરશે

આજના ડીજીટલ યુગમાં સોશિયલ મીડિયા આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયું છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ ફોટો શેર કરવા માટેનું એક લોકપ્રિય પ્લેટફોર્મ બની ગયું છે.

દેશભરમાં લાખો લોકો દ્વારા Instagram નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વપરાશકર્તાઓ તેમના નાના અપડેટ્સ માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે. આટલું જ નહીં, કંપની સમયાંતરે પોતાના યુઝર્સ માટે અપડેટ્સ પણ લાવતી રહે છે. આપણે બધા ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સના ક્રેઝી છીએ અને આપણો મોટાભાગનો સમય અહીં જ વિતાવીએ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને તેની આદત પડી ગઈ હોય, તો તમે આ આદતને ઓછી કરી શકો છો.

આજના ડીજીટલ યુગમાં સોશિયલ મીડિયા આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયું છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ ફોટો શેર કરવા માટેનું એક લોકપ્રિય પ્લેટફોર્મ બની ગયું છે. જ્યારે ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સે દરેકને પ્રભાવિત કર્યા છે અને અમારો મોટાભાગનો સમય તેમાં જાય છે અને કેટલીકવાર આપણને તેની લત લાગી જાય છે. તેની પાછળ આપણે આપણો ઘણો સમય વેડફીએ છીએ.

તેથી જો તમે તમારા ફોનમાંથી એપને ડિલીટ કર્યા વિના અસ્થાયી રૂપે Instagram થી દૂર રહેવા માંગતા હો, તો અહીં કેટલાક સરળ પગલાંઓ છે જેને તમે અનુસરી શકો છો.

iphone પર સમય મર્યાદા સેટ કરો

સૌ પ્રથમ, તમારા iPhone પર ‘સેટિંગ્સ’ એપ્લિકેશન ખોલો.

હવે નીચે સ્ક્રોલ કરો અને ‘સ્ક્રીન ટાઈમ’ પર ટેપ કરો.

જો તમે પહેલાથી જ સ્ક્રીન ટાઈમ સેટ નથી કર્યો, તો સ્ક્રીન ટાઈમ પર ટેપ કરો. અને તેને સુયોજિત કરવા માટેના સંકેતોને અનુસરો.

એકવાર સ્ક્રીન સમય સક્ષમ થઈ જાય, પછી સ્ક્રીનની ટોચ પર તમારા ઉપકરણના નામ પર ટેપ કરો.

‘એપ લિમિટ’ વિભાગ હેઠળ, ‘એપ લિમિટ’ પર ટેપ કરો.

હવે ‘સોશિયલ નેટવર્કિંગ’ પસંદ કરો અથવા ઇન્સ્ટાગ્રામ જાતે શોધવા માટે ‘બધી એપ્સ અને કેટેગરીઝ’ પર ટેપ કરો.

તેની સાથે એપ્સની યાદીમાંથી ‘Instagram’ પસંદ કરો.

સ્લાઇડર્સ ખેંચીને અથવા ચોક્કસ સમય દાખલ કરીને ઇચ્છિત સમયમર્યાદા સેટ કરો.

મર્યાદા સેવ કરવા માટે ‘Add’ પર ટેપ કરો.

Android પર સમય મર્યાદા કેવી રીતે સેટ કરવી