જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે ખુશહાલ જીવન જીવી રહ્યા હોવ તો પણ તમારે હંમેશા સંબંધ સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે કપલ્સે પોતાના સંબંધોને મજબૂત કરવા માટે કઈ બાબતોનું હંમેશા ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સ્વીકૃતિની કળા શીખો નિષ્ણાતોના મતે, સંબંધમાં એકબીજાની ખામીઓને સ્વીકારવાની કળા હોવી જોઈએ.
નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણે આપણા જીવનમાં જે લોકોને જોઈએ છે, આપણે તેમને તે જ રીતે સ્વીકારતા શીખવું જોઈએ અને તેમને બદલવાની કોશિશ ન કરવી જોઈએ.
સંબંધમાં તમારી ભૂમિકા નક્કી કરો
જો તમે લાંબા સમયથી સાથે છો, તો શક્ય છે કે તમે બંને અલગ-અલગ રોલમાં બંધાઈ ગયા હોવ. જાણે એક ઘરનું કામ કરશે અને બીજું બહારનું. પરંતુ શું તમે ક્યારેય તમારી વચ્ચે વાત કરી છે કે તમે બંને આ રોલથી ખુશ છો કે નહીં? તેના વિશે ખુલીને વાત કરો. તમને ન ગમતી જવાબદારીઓ લાદવાને બદલે તેને બદલવા પર કામ કરો.
સંઘર્ષ કેવી રીતે ઉકેલવો તે શીખો
સંબંધમાં દરેક બાબતમાં અસહમત થવું સારી વાત નથી. તેથી તમારા જીવનસાથી સાથે તર્કસંગત વાતચીત કરવાનું શીખો. કારણ કે સંબંધોને વધુ સારી રીતે ચલાવવા માટે વાતચીતમાં સ્પષ્ટતા જરૂરી છે.એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે રિલેશનશિપમાં પાર્ટનર સાથે દલીલ કરવામાં ક્યારેય સંકોચ ન કરવો જોઈએ. તેથી મર્યાદામાં રહીને સંસ્કારી રીતે તમારી અસંમતિ કેવી રીતે રજીસ્ટર કરવી તે શીખો.
શારીરિક આત્મીયતાને પ્રાધાન્ય આપો
રિલેશનશિપ એક્સપર્ટના મતે કપલ્સે પોતાને વચન આપવું જોઈએ કે તેઓ ફીજીકલી લાઈફમાં સુધારો કરશે. કપલ્સે હંમેશા રિલેશનશિપમાં ફિઝિકલ ઈન્ટિમસીને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ કારણ કે ક્યારેક તેના અભાવને કારણે સંબંધ બોરિંગ બની જાય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે, તમે ભાગદોડની લાઈફમાં ભલે ગમે તેટલા વ્યસ્ત હોવ, પરંતુ આ માટે અઠવાડિયામાં થોડો સમય કાઢો. શારીરિક આત્મીયતા સંબંધ તેમજ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી માનવામાં આવે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો
ક્યારેક તમારા જીવનમાં ઘણી બધી ખરાબ વસ્તુઓ એકસાથે બની રહી છે. સંબંધમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે એક સ્વસ્થ દિનચર્યા બનાવો, સાથે ભોજન ખાઓ અને એકબીજા સાથે પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવાનો પ્રયાસ કરો. આનાથી તમે આંતરિક ખુશીનો અનુભવ કરશો. તમારો જીવનસાથી કેવો છે? તેને કશાની ચિંતા તો નથી ને? તેના જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે? આ બધી બાબતો પર ધ્યાન આપો
