હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક એવી સમસ્યા છે જેના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. દેશ અને દુનિયામાં બીપીના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ભારતમાં 20 કરોડથી વધુ લોકો આ રોગથી પીડિત છે, જે એક મોટો આંકડો છે. ઈન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ (ICMR) અનુસાર, ભારતમાં અંદાજિત 20 કરોડ યુવાનો હાઈ બીપીથી પીડિત છે, જેમાંથી માત્ર 2 કરોડ લોકો જ આ રોગને નિયંત્રિત કરે છે. મેડિકલ રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓની વધતી જતી સંખ્યા ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે.
સીકે બિરલા હોસ્પિટલ, દિલ્હીના ઇન્ટરનલ મેડિસિન ડાયરેક્ટર ડૉ. રાજીવ ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે બીપીના દર્દીઓના વધતા આ ચિંતાજનક આંકડા પાછળ ઘણા કારણો જવાબદાર છે. જો આ કારણોને કાબૂમાં લેવામાં નહીં આવે તો દેશમાં બીપીના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થતો રહેશે.
માયોક્લિનિક મુજબ, હાઈ બીપી એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે શરીરની ધમનીઓને અસર કરે છે, તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે. જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો ધમનીની દિવાલો પર લોહીનું દબાણ સતત ખૂબ ઊંચું રહે છે. રક્ત પંપ કરવા માટે હૃદયને વધુ મહેનત કરવી પડે છે. સામાન્ય રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર 130/80 MMHG અથવા તેથી વધુનું રીડિંગ હોય છે. સામાન્ય BP 120/80 mm Hg કરતાં ઓછું હોય છે. હાઈ બીપીમાં, જો ટોપ નંબર 140 mmHg કે તેથી વધુ હોય અથવા નીચેનો નંબર 90 mmHg કે તેથી વધુ હોય તો તમે હાઈ બીપીનો શિકાર છો. 180/120 mm Hg થી વધુ BP ને કટોકટી ગણવામાં આવે છે. હવે સવાલ એ થાય છે કે ભારતમાં હાઈ બીપીના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી કેમ વધી રહી છે. શું તમે જાણો છો હાઈ બીપીના કારણો શું છે?
બિનઆરોગ્યપ્રદ આદતો
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક લાંબી બીમારી છે જેના માટે ખાવાની ખરાબ ટેવો જવાબદાર છે. ખોરાકમાં મીઠું અને ચરબીનું વધુ પડતું સેવન, શરીરની પ્રવૃત્તિમાં અભાવ, ઉંઘ ન આવવાથી હાઈ બ્લડપ્રેશર થાય છે.
ડાયાબિટીસ અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
ડાયાબિટીસ અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ આ સ્થિતિઓ ઘણીવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે હાથમાં જાય છે, જે એક મોટું જોખમ છે.
આનુવંશિક કારણો પણ જવાબદાર છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના રોગ માટે આનુવંશિક કારણો પણ જવાબદાર છે. જો પરિવારમાં કોઈને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તો આ રોગ કોઈને પણ થઈ શકે છે.
વધતી ઉંમર સાથે જોખમ વધી શકે છે
વધતી ઉંમર સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ પણ વધે છે.
અતિશય મીઠાનું સેવન
ICMRએ તાજેતરમાં આહારમાં ફેરફાર સૂચવ્યા છે. ICMR અનુસાર, વધુ પડતા મીઠાનું સેવન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી મીઠાનું સેવન મર્યાદિત કરો.
હાઈ બીપી કેવી રીતે ખતરો પેદા કરી શકે છે?
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક એવી સમસ્યા છે જેના કારણે અનેક બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. હાઈ બીપીને કારણે સ્ટ્રોક, હૃદયરોગ, પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝનું જોખમ વધુ રહે છે.
આ પણ વાંચો:સેક્સ નશામાં કે હોશમાં કરશો?
આ પણ વાંચો:Heat Waveથી હ્રદયરોગનું જોખમ રહેલું છે? કયા અંગોને અસર થઈ શકે છે…
આ પણ વાંચો:લાંબા અંતરના સંબંધો જાળવી રાખવા 4 Appsનો સહારો લો, સંબંધોમાં મજબૂતાઈ આવશે
