સામાન્ય રીતે શુદ્ધ પાણીના વિકલ્પ તરીકે લોકો RO waterને પસંદ કરે છે. બીમારીઓથી દૂર રહેવા લોકો RO નું ફિલ્ટર કરેલું પાણીનું સેવન કરતા હતા જેથી અશુદ્ધ પાણીથી કોઈ રોગ ના થાય. પરંતુ હવે શુદ્ધ પાણી માટે RO ની માંગમાં ઘટાડો થયો છે. કારણ કે RO માત્ર પાણીમાંથી ગંદકી જ દૂર કરતું નથી પરંતુ તેમાં રહેલા પોષકતત્વોને પણ દૂર કરે છે જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી હોય છે. આ કારણોસર, હવે Doctor પણ ચેતવણી આપે છે કે આરઓ પાણી કેટલીક બીમારીઓને દૂર રાખે છે, પરંતુ સામે અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે. સ્પષ્ટ શબ્દોમાં કહીએ તો ROનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
Doctorના અભિપ્રાય
વાસ્તવમાં, Doctor કહે છે કે જો તમારે ROનો ઉપયોગ કરવો હોય, તો ખાતરી કરો કે ફિલ્ટર કરેલા પાણીમાં 200 થી 250 મિલિગ્રામ પ્રતિ લિટરના દરે ઓગળેલા ઘન પદાર્થો હોય છે. આમ કરવાથી, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત તમામ આવશ્યક ખનિજો શરીરને પૂરા પાડવામાં આવતા રહેશે. તાજેતરમાં ડો. અતુલ, પ્રિન્સિપાલ સાયન્ટિસ્ટ, વોટર ટેક્નોલોજી એન્ડ મેનેજમેન્ટ ડિવિઝન, કાઉન્સિલ ઓફ સાયન્ટિફિક એન્ડ ઇન્ડસ્ટ્રિયલ રિસર્ચ (CSIR)- નેશનલ એન્વાયર્નમેન્ટલ એન્જિનિયરિંગ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, (NEERI), નાગપુર દ્વારા આરઓ સિસ્ટમ પરના વેબિનારમાં આ વાત કહેવામાં આવી હતી. વી માલધુરેએ જણાવ્યું હતું. તેમણે કહ્યું કે અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા ઉપરાંત, RO ફાયદાકારક ખનિજોને પણ દૂર કરી શકે છે. આ સિવાય મેદાંતા હોસ્પિટલના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ (ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી) ડૉ. અશ્વિની સત્યે એક મીડિયા ઇન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું કે, ‘RO બેક્ટેરિયા, વાયરસ, ફૂગ જેવા જંતુઓના ઝેરને ફિલ્ટર કરે છે, પરંતુ આપણે આવશ્યક ખનિજોથી વંચિત રહીએ છીએ. તેમણે કહ્યું કે ઉકાળવાથી માત્ર બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ જ મરી જશે. જ્યારે ડો. અરોરાએ કહ્યું કે ચેકોસ્લોવાકિયા અને સ્લોવાકિયામાં આરઓ વોટર ફરજિયાત બનાવ્યાના પાંચ વર્ષ પછી અધિકારીઓએ જોયું કે લોકો ખનિજની ઉણપને કારણે સ્નાયુઓમાં થાક, ખેંચાણ, શરીરમાં દુખાવો, યાદશક્તિ ગુમાવવી વગેરેની ફરિયાદ કરી રહ્યા હતા.
WHOએ આપી ચેતવણી
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO)એ પણ RO ફિલ્ટર્સના ઉપયોગ સામે ચેતવણી આપી છે. WHO એ 2019 માં કહ્યું હતું કે, ‘RO મશીનો પાણીને શુદ્ધ કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે, પરંતુ તે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમને પણ દૂર કરે છે, જે શરીરની ઊર્જા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી લાંબા સમય સુધી આરઓનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. WHO 30 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ, 30 મિલિગ્રામ બાયકાર્બોનેટ અને 20 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ પ્રતિ લિટર પાણીની ભલામણ કરે છે. ROના ફિલ્ટર કરેલા પાણીને બદલે લોકોએ નાઈટ્રેટ જેવી અશુદ્ધિઓને ફિલ્ટર કરીને ઉકાળેલું પાણી પીવું જોઈએ.
આ પણ વાંચોઃ કેજરીવાલની ધરપકડ મામલે દિલ્હી હાઈકોર્ટ આજે સુનાવણી હાથ ધરશે
આ પણ વાંચોઃયોગી આદિત્યનાથ આજથી લોકસભા ચૂંટણી પ્રચારનો કરશે પ્રારંભ, આ જીલ્લાઓ રણમેદાનમાં ફેરવાશે
આ પણ વાંચોઃ Consultancy/પત્ની ઘરે પાણીનો ગ્લાસ પણ આપતી ન હોય તેવા લોકો મને સલાહ આપતા હતાઃ નીતિન પટેલ
આ પણ વાંચોઃ ચોટીલા પાસે એમ્બ્યુલન્સ અને ટ્રક વચ્ચે સર્જાયો ગમખ્વાર અકસ્માત, ઘટનાસ્થળ પર જ 3ના મોત
