જો તમે જાણો છો કે ઘરે બેસીને કેવી રીતે યુવાન અને સુંદર રહેવાનું છે, તો પછી વાંધો શું છે. જી હા, આજે અમે તમને ઘરે બેઠા જ કેટલીક એવી ફ્રી ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે ખૂબ જ યુવાન અને સુંદર દેખાઈ શકો છો. તમે વિચારતા જ હશો કે મફતમાં ઘરે બેસીને આ કેવી રીતે શક્ય છે. તમને જણાવી દઈએ કે લાંબા સમય સુધી યુવાન દેખાવા માટે તમે એકવાર અમારા દ્વારા આપવામાં આવેલી આ સલાહને ચોક્કસ અપનાવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ શું છે આ સલાહ. ફેશિયલ યોગની મદદથી તમે કાયમ યુવાન રહી શકો છો. આવો જાણીએ ચહેરાના આ યોગાસનો.
ગાલ યોગ
આ આસનમાં તમારા ગાલને પંપ કરો અને હવાને જમણેથી ડાબે ખસેડો. થોડીવાર આ રીતે પુનરાવર્તન કરો. આ યોગ આસનથી તમારા ગાલ નરમ અને ચુસ્ત દેખાશે.
હોઠ દબાવો
આ કરવા માટે, તમારે તમારા હોઠને ચુસ્તપણે દબાવવું પડશે અને પછી આરામ કરવો પડશે. આ ફેશિયલ યોગ કરવાથી ગાલ મજબૂત થશે અને હોઠ ઉપર આવતી કરચલીઓ ઓછી થશે.
પાઉટ પાવર
આ મુદ્રામાં તમારા ચહેરાને એવો આકાર આપો કે જાણે તમે કોઈને કિસ કરી રહ્યાં હોવ. આ આસન કરવાથી તમારા ગાલ ચમકશે.
આકાશને ચુંબન કરો
આ કરવા માટે, તમે આકાશ તરફ જુઓ. હવે તમારા હોઠને કડક કરો અને એવી રીતે ખસેડો કે જાણે તમે આકાશને ચુંબન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. આમ કરવાથી તમારી ચિનની ચરબી તો ઓછી થશે જ સાથે જ તમારા જડબાની રેખા પણ મજબૂત થશે.
