ગરમી વધુ અથવા ઓછી હોય કેટલાક લોકો ને દરેક સમયે એસીમાં રહેવાની આદત હોય છે. એમ કહીએ કે, હાલના લાઇફસ્ટાઇલમાં એસી લોકોની મૂળભૂત જરૂરિયાત બની છે. ઘર હોય કે ઓફિસ અથવા ગાડી દરેક જગ્યાએ એસી જોઈએ, એસી વગર એક પગલું પણ ચાલવું મુશ્કેલ બને છે પરંતુ શું તમે જાણો છો એસી તમારા આરોગ્ય પર અનેક પ્રકારના નકારાત્મક અસર કરે છે. તો ચાલો આજે તેની આડઅસરો સમજીએ. જે તમને ઘણા મુખ્ય રોગોથી પ્રભાવિત કરી શકે છે
એસીમાંથી થતી શારીરિક સમસ્યાઓ
લાંબી માંદગી
જો તમે લાંબી માંદગીથી પીડાતા હોવ, તો એર કન્ડીશનર તમારા માટે હાનિકારક બની શકે છે. એટલા માટે કારણ કે એર કંડીશનમાં લો બ્લડ પ્રેશર અને સંધિવા લક્ષણો હવાની સ્થિતિમાં વધારો કરે છે.
તાજી હવાનો અભાવ
આની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે આપણા શરીરને સ્વચ્છ હવા મળતી નથી. એસી ચાલુ કર્યા પહેલા આપણે બધા બારી-બારણાં
બંધ કરીએ છીએ આ કારણથી રૂમની હવા એ જ ત્રિજ્યામાં બંધ રહે છે, જેના કારણે આપણા શરીરમાં તાજી હવા ન મળે અને તે આપણા શરીરની વૃદ્ધિમાં અવરોધ જેવું કામ કરે છે.
હાડકાની સમસ્યા
એસી માં સુવા દરમિયાન આપણે રૂમનું તાપમાન ઘણી વખત વધુ ઠંડુ કરી દઈએ છે, આપણા શરીરમાં એક અંશે ઠંડી ને શહન કરવા માટે ક્ષમતા હોય છે, સૂતી વખતે એક સમયે આવે છે, જ્યારે આપણું શરીર ખૂબ ઠંડુ થઈ જાય છે અને આપણને ખબર પણ નથી પડતી. આ ઠંડીને કારણે, હાડકાં સંબંધિત સમસ્યાઓ આપણા શરીરમાં શરૂ થાય છે, અને આ સમસ્યાઓ રોગોના સ્વરૂપમાં પરીણમે છે.
ત્વચા પર કરચલીઓ
આપણે જેવુંજ એસી ચાલુ કરીએ કે તરતજ આપણો પરસેવો સુકાઈ જાય છે. પરંતુ એસી રૂમ એકસાથે શરીરનું ભેજ ખેંચે છે. આ ભેજના ઘટાડાને કારણે, આપણા શરીરમાં પાણીની અછત થાય છે. આના કારણે ત્વચા પર કરચલીઓ દેખાય છે. શરીરમાં પાણીની અછતને કારણે, રોગો શરીર પર પ્રભુત્વ શરૂ કરે છે અને ત્વચાના ઘણા રોગો આપણને જકડી લે છે.
ગરમી તરફ ઓછી સહનશીલતા
જે લોકો એર કન્ડીશન રૂમમાં વધુ સમય રહે છે, તેમની ગરમી માટે સહનશીલતા ઓછી થાય છે, અને નીચા તાપમાને વધુ સમય ગાળ્યા પછી તેમના શરીરને હૂંફાળા તાપમાન સાથે સંતુલિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ અસહિષ્ણુતા ખાસ કરીને ગરમ આબોહવામાં રહેતા લોકો માટે અસ્વસ્થતા છે, જ્યારે તેઓ ઉનાળામાં બહાર જાય છે.
જો કે આપણને એસીમાં ઘણો આરામ મળે છે પરંતુ તેના નુકસાનને લીધે, તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. એવું નથી કે આપણે શરીરને રાહત આપવાને બદલે તેના પર અસર કરી રહ્યા છીએ. તેથી એસી સાથે મિત્રતા વધારતા નથી.
આ પણ વાંચો:શા માટે કેળામાં કોઈ જંતુઓ નથી? જાણો રસપ્રદ કારણો
આ પણ વાંચો:નાસ્તામાં આ એક વસ્તુ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને મળે છે 9 ફાયદા, તમે પણ જાણી લો….
આ પણ વાંચો:ઉનાળામાં બાળકો માટે સ્વાદિષ્ટ-પૌષ્ટિક નાસ્તા, આજે જ ઘરે બનાવો
આ પણ વાંચો:ટેસ્ટથી ભરપૂર અને લોહીની ઊણપ દૂર કરે તેવી હેલ્ધી વેજિટેબલ પૂરી
આ પણ વાંચો:મગની દાળ અને પનીરના પરોઠા, બનાવવાની રીત
