વ્યક્તિની પ્રોફેશનલ લાઇફ હોય કે પર્સનલ લાઇફ કોઇને કોઇ બાબતથી તેનામાં નકારાત્મક વીચારો તો આવતા જ હોય છે. આવા વીચારોથી આપણા આત્મસન્માનને ઠેસ પહોંચે છે અને તણાવ કે ડિપ્રેશન જેવી સ્થીતિ ઉત્પન્ન થાય છે. નકારાત્મ વીચારો વધુ આવવાથી અપણે કેટલીક બીમારીના શીકાર બની શકીએ છે. આવો જાણીએ આ પાંચ બીમારીઓ વીશે જે નકારાત્મક વિચારોના કારણે થઇ શકે છે.
1. જઠરાંત્રિય સ્થિતિઓ : આ એક તણાવ સંબંધિત આંતરડાનું લક્ષણ છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે તણાવ આંતરડાના સારા બેક્ટેરિયાને અસર કરે છે જે બેક્ટેરિયા પાચનમાં મદદ કરે છે, જેના કારણે એન્ટિબોડીનું ઉત્પાદન ઘટે છે. જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓમાં અપચો, ઝાડા અને પેટમાં અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે.
2. રેપિડ હાર્ટ રેટ : નકારાત્મક વિચારો ચિંતાનું કારણ બને છે અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં તે હૃદયની સામાન્ય કામગીરીમાં દખલ કરે છે, જેનાથી રેપિડ હાર્ટ રેટ જોખમ વધે છે.
3.પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો : નિષ્ણાતો માને છે કે આ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓની અસર છે જે તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનના રૂપમાં જોઈ શકો છો. આ સ્થિતિ હોર્મોનલ અને ન્યુરલ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંબંધિત છે જે આપણું રક્ષણ કરે છે અને સમય જતાં પીઠનો દુખાવો વધુ ખરાબ કરે છે.
4.હાઈ બ્લડ પ્રેશર : જ્યારે તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ રીતે તણાવ પર કામ કરો છો, જેમ કે ભાવનાત્મક આહાર, જંક ફૂડ, કેફીન અને આલ્કોહોલમાં આરામ મેળવવા માટે, તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બદલામાં, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
5.થાઈરોઈડ : વધુ પડતા સ્ટ્રેસને કારણે થાઈરોઈડ થઈ શકે છે, જેનાથી થાઈરોઈડ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. આટલું જ નહીં, પરંતુ તે સ્થૂળતા અને પેટની ચરબી વધવાનું મુખ્ય કારણ પણ હોઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો:શું RSS અનામતનો વિરોધ કરે છે? મોહન ભાગવતે હૈદરાબાદમાં આ વાત કહી
આ પણ વાંચો:થાણેમાં લાંબા સમયથી ગુમ મહિલાનું મર્ડર, પોલીસે કર્યો પર્દાફાશ
આ પણ વાંચો:કર્ણાટકમાં વર્તમાન સાંસદની સામેના સેક્સ કૌભાંડ સામે સિટની જાહેરાત
આ પણ વાંચો:વીડિયો કોલ કરી છોકરી બતાવ્યા પ્રાઈવેટ પાર્ટ, 70 વર્ષના વૃદ્ધે ગુમાવ્યા લાખો રૂપિયા
