ઉનાળામાં ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા રહે છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે પણ ઉલ્ટી થાય છે. ઘણા લોકોને વધારે ખાવાના કારણે પણ ઉલ્ટીની સમસ્યા થાય છે. ઉનાળામાં ઉલ્ટી પણ એસિડિટીનું કારણ બની શકે છે.
ઉલ્ટીની સમસ્યાથી બચવા માટે દવા લેવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે સતત આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી ઉલ્ટીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
લીંબુ પાણી
પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી ઉલટી થવાની સ્થિતિમાં આરામ મળે છે. આ તમારા શરીરના એસિડિટી સ્તરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
એલચી
એલચીની છાલ અને બીજને પાણીમાં ઉકાળીને આ પાણી પીવાથી ઉલટી મટે છે.
આદુ
આદુના ટુકડાને બારીક કાપીને તેને મધમાં ભેળવીને ચાટવાથી ઉલ્ટીની સમસ્યામાં આરામ મળે છે.
ફ્રેશ મિન્ટ
ફુદીનાનો રસ લીંબુ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી ઉલટીમાં રાહત મળે છે.
ખાંડ
પાણીમાં થોડી સાકર ભેળવી પીવાથી પણ ઉલટીમાં રાહત મળે છે. જો ઉલ્ટીની સમસ્યા ગંભીર છે અને તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે વધુ સારું રહેશે કે તમે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આ પણ વાંચો:આ 5 જૂઠ તમારા સંબંધને વધુ મજબૂત બનાવી શકે છે
આ પણ વાંચો:50થી વધુ ઉંમરમાં વધુ સારી રીતે સેક્સ કરવા માટે અજમાવો આ ટિપ્સ
આ પણ વાંચો:ઘરેથી નીકળતા આ પક્ષીઓ દેખાય તો સમજજો તમારૂ ભાગ્ય ખુલશે
