યુરિન ઈન્ફેક્શન એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે મોટાભાગે મહિલાઓને અસર કરે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેને અવગણવાથી તમને ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
પેશાબમાં ચેપ શું છે?
પેશાબમાં ચેપ ત્યારે થાય છે જ્યારે બેક્ટેરિયા મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે અને મૂત્ર માર્ગને ચેપ લગાડે છે. આ કારણે તમને પેશાબ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે કિડની અને મૂત્રાશયને પણ સંક્રમિત કરી શકે છે.
પેશાબના ચેપના લક્ષણો
ન્યુરોલોજીસ્ટ ડો. પ્રિયંકા સેહરાવતના જણાવ્યા અનુસાર, યુરિન ઈન્ફેક્શનના લક્ષણોમાં પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો, ઠંડી સાથે તાવ, પેશાબમાં લોહી અને વારંવાર પેશાબ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
શરદી સાથે તાવ
જો તમને શરદીની સાથે તાવ આવે છે, તો તે સંકેત છે કે યુરિન ઇન્ફેક્શન કિડની સુધી પહોંચી ગયું છે, તેથી સાવચેત રહો.
પાણી પીવો
યુરિન ઈન્ફેક્શનથી બચવા અથવા ઝડપથી સાજા થવા માટે તમારે શક્ય તેટલું વધુ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. દરરોજ બે થી ત્રણ લીટર પાણી પીવો.
આલ્કલાઇન ખોરાક લેવો
એસિડિક વાતાવરણમાં બેક્ટેરિયા વધુ વધે છે, તેથી તમારે કેળા, સફરજન, વટાણા અને પાલક જેવી આલ્કલાઇન વસ્તુઓનું વધુ સેવન કરવું જોઈએ.
ક્રેનબેરીનો રસ પણ ઉપયોગી થશે
UTI ચેપ મોટે ભાગે બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે, તેથી તમારે ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે ક્રેનબેરીનો રસ પીવો જોઈએ.
