Stomach Pain in Winter: ઠંડીની ઋતુમાં પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ સામાન્ય છે. આનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો પોતાના ખોરાકનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. પરંતુ, શિયાળામાં લોકો તળેલી વસ્તુઓ વધુ ખાય છે. આવી સ્થિતિમાં આના કારણે પેટના દુખાવાની સમસ્યા થવા લાગે છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે શિયાળાની રાત્રે અચાનક પેટમાં દુખાવો થાય છે. ઘણી વખત પેટના દુખાવાની દવા પણ ઘરમાં ઉપલબ્ધ હોતી નથી. જો તમારી સાથે પણ આ પ્રકારની સમસ્યા થઈ હોય તો ટેન્શન લેવાની જરૂર નથી. ઘરમાં રાખેલી કેટલીક રસોડાની વસ્તુઓથી તમે પેટના દુખાવાને પળવારમાં દૂર કરી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ તે ઘરગથ્થુ ઉપચારો વિશે જે પેટના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે.
જો તમને શિયાળામાં વારંવાર પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કાળા મરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે સૌપ્રથમ કાળા મરીનો પાવડર લો અને તેમાં આદુ, કાળું મીઠું અને હિંગ ઉમેરો. તેને મિક્સ કરીને હુંફાળા પાણી સાથે ખાઓ. તમને થોડી જ વારમાં દુખાવામાંથી રાહત મળશે.
પેટમાં દુખાવો થવા પર તમે મેથીના દાણાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. કેટલીકવાર પેટમાં ગેસનું નિર્માણ પેટમાં દુખાવો થવાનું કારણ હોય છે. આ સ્થિતિમાં મેથીના દાણા ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે મેથીના દાણાને ઉકાળીને પાણી ગાળીને પીવો. દાણાને ચાવીને ખાઓ. થોડી જ વારમાં તમને રાહત મળશે.
પેટના દર્દમાં જીરુંનો પાઉડર ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે પીસી લો. આ પછી તેના પાવડરને હૂંફાળા પાણી સાથે ખાઓ. તે ગેસ, કબજિયાત અને અપચોની સમસ્યાને દૂર કરે છે.
પેટના દુખાવામાં પણ તજ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે પહેલા તેને પીસીને પાવડર બનાવી લો. પછી મધ મિક્સ કરીને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. તમે ઈચ્છો તો તેને પાણીમાં ઉકાળીને પણ પી શકો છો.
ઉનાળામાં લીંબુ પાણી ખૂબ જ ઉત્સાહથી પીવામાં આવે છે. તે શરીરમાં પાણીની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે નવશેકું પાણી લીંબુ અને મીઠું નાખીને પીવો. તે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને પેટની અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે.
આ પણ વાંચો: ઘૂસણખોરી/ઘૂસણખોરી કરી રહેલા 10 પાકિસ્તાની ઝડપાયા, 300 કરોડનું ડ્રગ્સ અને હથિયારો જપ્ત
