મેકઅપ તમારી સુંદરતા વધારવાનું કામ કરે છે. આ તમારી ત્વચાનો સ્વર વધારે છે. આ જ કારણ છે કે ખાસ કરીને મહિલાઓ ક્યાંય પણ બહાર જતા પહેલા તેમની ત્વચા પર ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનો લગાવે છે, જેનાથી તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. તે જ સમયે, મેકઅપ કરવો કે ન કરવો તે વ્યક્તિગત પસંદગી પર આધારિત છે, જો કે, આ બધી બાબતો સિવાય, આરોગ્ય નિષ્ણાતો જીમમાં જતા પહેલા અથવા કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરતા પહેલા ચહેરા પર કોઈપણ મેકઅપ ન લગાવવાની સલાહ આપે છે.
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે જો તમે એક્સરસાઇઝ કરતા પહેલા મેકઅપ લગાવો છો તો જાણી લો કે તમે અજાણતા તમારી ત્વચાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છો. એટલું જ નહીં, થોડા સમય માટે સારા દેખાવાની તમારી રીત તમને લાંબા ગાળે ત્વચા સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાઓથી ઘેરી શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે
ત્વચા ચેપ
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, જીમમાં એક્સરસાઇઝ કરતી વખતે પરસેવો થવો સ્વાભાવિક છે. વર્કઆઉટ કરતી વખતે, તમે શરીરના અન્ય ભાગો સાથે તમારા ચહેરા પર વધુ પરસેવો કરો છો. તે જ સમયે, જ્યારે તમે મેકઅપ પહેરીને કસરત કરો છો, ત્યારે ત્વચાના ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. ખરેખર, તમારો મેકઅપ બેક્ટેરિયાને ઝડપથી આકર્ષે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ બેક્ટેરિયા પરસેવાની સાથે વધુ વધી શકે છે, જેના કારણે ત્વચાના ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
ખીલ-પિમ્પલ
કસરત કરતી વખતે, તમારા ચહેરા પરના છિદ્રો ખુલે છે. આવી સ્થિતિમાં, પરસેવો અને મેકઅપની ગંદકી ત્વચાની અંદર સુધી પહોંચે છે અને નખ, ખીલ, પિમ્પલ્સ અને બ્લેકહેડ્સની સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે.
ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
આ બધા સિવાય મેકઅપમાં ઘણા પ્રકારના કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, પરસેવો અને મેકઅપનું મિશ્રણ ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરાની સમસ્યાને વધારી શકે છે. આનાથી ચહેરા પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે, જે સમય જતાં ગંભીર બની શકે છે.
આના જેવા તાજા જુઓ
તમને જણાવી દઈએ કે કસરત કર્યા પછી તમારા ચહેરા પર કુદરતી ગ્લો દેખાવા લાગે છે, જેના કારણે તમારે મેકઅપની જરૂર નથી પડતી. જો કે, વધુ તાજા દેખાવા માટે, તમે તમારા ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરી શકો છો અને જીમમાં જતા પહેલા ટોનર અથવા ગુલાબજળ લગાવી શકો છો.
વર્કઆઉટ પછી ત્વચા સંભાળની આ ટીપ્સને અનુસરો
સારી ત્વચા માટે વર્કઆઉટ પછી પણ કેટલીક ટિપ્સ ફોલો કરવી જરૂરી છે. જીમમાં, તમે વિવિધ ઉપકરણોને સ્પર્શ કરો છો, તેથી ખાસ કરીને ચહેરાને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. આમ કરવાથી ચેપનો ખતરો વધી શકે છે. આ સિવાય જીમમાંથી આવ્યા પછી તરત જ લાઇટ ફેસ વોશની મદદથી ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરો અને આ પછી મોઇશ્ચરાઇઝર પણ લગાવો. આ રીતે તમે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખી શકો છો.
આ પણ વાંચો:તમારા માટે/હંમેશા નબળાઈ અને થાક લાગે છે?, સવાર-સાંજ આ 5 મસાલાના પાઉડરનું સેવન કરો, 20 વર્ષની ઉંમરની તાકાત મળશે
આ પણ વાંચો:Holi Colors Affects Mood/તણાવથી રાહત મેળવવા માટે જોરશોરથી રમો હોળી, ગુલાલ રમવાના આ છે માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભ
આ પણ વાંચો:તમારા માટે/ઉધરસને કારણે તમારું ગળું ખરાબ થઇ ગયું છે , તો તાત્કાલિક રાહત માટે અપનાવો આ અસરકારક ઉપાયો
