સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિવિધ પ્રકારની Milk Plus પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું સેવન કરવામાં આવે છે. લીલા શાકભાજી, તાજા ફળો, સૂકા ફળો અને વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર દૂધનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દૂધ ખૂબ જ પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો દૂધમાં ઘી ઉમેરવામાં આવે તો શરીર મજબૂત બને છે. ઘી ભેળવવાથી દૂધની શક્તિ અનેકગણી વધી જાય છે. આનાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે (દૂધ અને ઘીના ફાયદા). ચાલો જાણીએ ઘી મિક્સ કરીને દૂધ પીવાના પાંચ અદભુત ફાયદા.
પાચન
રોજ દૂધમાં એક ચમચી દેશી ઘી નાખીને Milk Plus પીવાથી પેટની પાચન શક્તિ મજબૂત બને છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ જલ્દી ખતમ થઈ શકે છે. તેનાથી વજન ઘટાડી શકાય છે. રોજ ગાયના દૂધમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાથી એસિડિટી જેવી સમસ્યા દૂર થાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ
રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી હોય Milk Plus તો દૂધ અને ઘી મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ. તેનાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને તે રોગો સામે લડવા માટે મજબૂત બને છે. દૂધ અને ઘી આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
સાંધાના દુખાવામાંથી રાહત
દૂધમાં ઘી ભેળવીને પીવાથી સાંધાના દુખાવામાં Milk Plus આરામ મળે છે. દૂધમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોવાથી અને ઘીમાં ઓમેગા 3 અને 6 ફેટી એસિડ જોવા મળે છે. આ તમામ તત્વો શરીરના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને ખેંચાણ દૂર કરવાનું કામ કરે છે.
શરીરની શક્તિમાં વધારો
દૂધમાં દેશી ઘી ભેળવીને પીવાથી શરીરની શક્તિ Milk Plus અનેકગણી વધી જાય છે. તેનાથી માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે. દરરોજ દૂધ અને ઘી પીવાથી હાડકા મજબૂત બને છે અને શરીર મજબૂત બને છે.
ગર્ભાવસ્થામાં ફાયદાકારક
ગર્ભાવસ્થામાં દૂધ અને ઘી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં Milk Plus આવે છે. બંનેને રોજ એકસાથે પીવાથી ગર્ભવતી મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. જેના કારણે ગર્ભમાં ઉછરી રહેલા બાળકનો વિકાસ સારી રીતે થાય છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચોઃ ગમખ્વાર અકસ્માત/સુરતમાં ટ્રક ચાલકે બાઈક ચાલકને અડફેટે લેતા માથું ધડથી અલગ
આ પણ વાંચોઃ સરકારી જથ્થાની કોણ કરશે દવા?/GMSCLના ગોડાઉનમાં કૌંભાડની આશંકા, ગેરકાયદ સ્ટિકર લગાવી સગેવગે
આ પણ વાંચોઃ સસ્પેન્ડ/આણંદના કલેકટર ડીએસ ગઢવીને આ કારણથી કરાયા સસ્પેન્ડ
આ પણ વાંચોઃ મેરી માટી મેરા દેશ/ગુજરાતના ગૃહ રાજ્ય મંત્રી હર્ષ સંઘવીએ આદિવાસી સમાજના ઘરમાં જમ્યા ભોજન
આ પણ વાંચોઃ World Tribal Day 2023/વિશ્વ આદિવાસી દિવસે કૃષિ મંત્રી રાઘવજી પટેલનું આહવાનઃ આદિવાસીઓ પ્રાકૃતિક ખેતી વિસ્તારે
